i c u g i n i c h e c o r r o n o

E molto facile provare nella corsa tanta alterazione dei propri parametri vitali,la velocità del battito cardiaco la temperatura del proprio corpo,la frequenza del respiro,la misura di uno stato d'animo psicologico,che oscilla dall'andare avanti,a dal voler mollare e sdraiarsi sotto un'albero. Io ho provato tutto questo e il suo contrario,quando ho sentito il mio compare Raffaele imprecare per lo slacciamento dello scarpino,mi è venuto in mente Pavarolo e la fatica per recuperare il tempo perso. Il caldo ha alterato la corsa di molti atleti,ma il panorama della bellissima Mandria ha aiutato molti di noi a tirare avanti,e sfilando un albero dopo l'altro,siamo arrivati al punto di partenza in Borgo Castello, dopo un ultima faticosa salita. Cugino Vito e in fase rilassamento fine stagione,ha fatto la gara a passo d'allenamento,è venuto più che altro per fare a fine gara un meritatissimo pic nic in famiglia. Raffaele dopo l'infortunio del laccio,si è ripreso ma

Dopo una settimana dove il bel tempo e il caldo afoso l'ha fatta da padrone,giustamente il giorno della gara e venuta giù tutta la pioggia che non aveva fatto da un mese. Il percorso molto bello di questa quarta eco-edizione della gara podistica "Corri al parco della confluenza dei tre fiumi"e 17^ vivi il parco,purtroppo la forte pioggia ha creato un percorso molto insidioso,dove l'acqua si è depositata,e con i fiumi vicino,sembrava quasi di correre a Venezia quando c'è il mare grosso. Si è partiti nell'insolito metodo ( più da campestre) due separate partenze,la prima alle 9,30 gli adulti fino agli M50 e l'altra alle 9,50 Femminili e da M55 in su. Devo dire che dopo la partita della nazionale di calcio ai mondiali,finita per le due di notte,e la relativa mangiata e soprattutto bevuta,non ero dello spirito combattivo,e come me ne ho visti molti altri. Infatti ho faticato a tenere una buona media,non so se per il terreno o per il mio stato di forma cala

Quinta edizione di questa gara podistica chiamata i 4archi. Ci siamo presentati in nove dell'atletica la Certosa,per me non era facile dopo aver accompagnato mio cugino Vito nella mezza maratona del giorno prima,ma l'entusiasmo per questo sport è tantissimo,e non mi pesa alzarmi presto per raggiungere il luogo della manifestazione. Vito è venuto a vederci gareggiare e ha fatto qualche foto,come il nostro presidente Domenico. La gara si è svolta nei primi 3 chilometri nella cittadina di Rivalta,per poi inoltrarsi nello sterrato,tramutandosi in una campestre,per finire di nuovo nella cittadina,in una volata finale,facilitata dalla leggera pendenza a scendere,certo eravamo provati dal tratto sterrato,dove complici le piogge di questi giorni,il terreno si è reso pesante. Ne ha fatto le spese Raffaele prendendo,quando era davanti a me una brutta storta,che lo ha costretto a fermarsi dal dolore e concludere la gara camminando. Ma anche da quello che ho visto io,ci sono stati u