i c u g i n i c h e c o r r o n o

Ciao ragazzi,l'estate e' ormai arrivata,e quindi le gare riprenderanno a settembre, auguro a tutti voi buone vacanze e mi raccomando continuate ad allenarvi,perche' a settembre poi vi voglio vedere in che stato vi siete ridotti. quindi divertitevi ma occhio alla bilancia,che poi la zavorra alle gare ve la dovete portare dietro,o meglio...davanti :-) saluto tutti i cugini e amici dei cugini ed in particolare i miei compagni di scuadra della podistica.

http://podgrugliasco.altervista.org/index.php?option=com_content&view=article&id=54&Itemid=28

La nostra prima maratona Ciao a tutti,abbiamo ripreso fiato adesso dopo i 42 km e 195 metri della nostra prima maratona!Se avete 10 minuti di tempo per leggere la storia di quel 19 aprile 2009 non ve ne pentirete. Come saprete chi ci segue da tempo noi è solo un anno che ci siamo affacciati in questo splendido mondo della corsa e da gennaio 2009 che ci allenavamo per affrontare la maratona. La sera prima ci eravamo prefissi di andare a dormire presto per arrivare freschi alla partenza,ma quando ci siamo incontrati per andare tutti assieme in piazza castello ci siamo guardati in faccia e abbiamo visto che il riposo stava da un’altra parte. Quella mattina a casa di Milena nessuno di noi riusciva a stare fermo l’adrenalina era a mille,l’unico tranquillo era u zio bello per la sua lunga esperienza,mentre tutti noi alla nostra prima esperienza non stavamo piu’ dentro le tute ma eravamo pronti a scattare al primo rumore manco fosse lo start della partenza. Se devo fare una critica al comune ...

dal sito: http://uomochecorre.blogspot.com/

http://www.atleticauisp.it/regionale%2009/Borgaro%2017_05_09.pdf http://www.atleticauisp.it/regionale%2009/La%20Loggia%2010_05_09.pdf PROSSIMA GARA : 7 GIUGNO 2009 CIRIE'

Inanzitutto iniziamo col dirvi che a breve pubblicheremo un post dedicato alla nostra prima maratona,e che ultimamente non siamo stati molto attivi qui sul blog...sapete,gli impegni di lavoro,e gli allenamenti...alla fine rimane sempre poco tempo per stare davanti la tastiera del pc. Per visualizzare gli ultimi risultati di gara,quindi quella del 26 aprile di None,e 10 maggio La Loggia,andate sul sito della Fidal( http://www.fidalpiemonte.it/risultatigare.aspx?PAGE=0 ) e se vi fa piacere date sempre un occhiata al sito della S.P.G ( http://podgrugliasco.altervista.org/ ) anche qui troverete risultati e aggiornamenti. UN SALUTO AFFETTUOSO A TUTTI QUELLI CHE CI LEGGONO E...A PRESTO!