Post

le ns prossime gare

per sapere quali saranno le nostre prossime gare... clicca qui>>> http://podgrugliasco.altervista.org/index.php?option=com_content&view=article&id=49&Itemid=56

Borgone Di Susa

Immagine
Valle di Susa,Borgone,quartiere generale dei NoTav a mio giudizio uno dei panorami piu suggestivi del mondo. Ore 8.40 circa arriviamo sul luogo del circuito 4,8 km,cè pochissima gente,mentre notiamo gli organizzatori alle prese con gli ultimi preparativi,ottima l'organizazzione della gara. La mattinata è molto fredda,e il campo di gara si presenta duro e sconnesso,quindi non servono le chiodate ma piuttosto ce da far attenzione alle caviglie. Primi giri di riscaldamento con alcuni compagni di scuadra,l'atmosfera è allegra come sempre e ce voglia di correre per scaldarci bene visto la temperatura non propio tropicale. Questa volta siamo il gruppo piu numeroso,e ben 13 dei nostri si piazzano e vengono premiati. Moretti,Bergonzo e De Blasi sono i primi tre degli uomini,Spano,Martello e Copino le prime tre donne.Gianni Giglio chiude la gara con un ottimo 5 posto con uno scarto di soli un minuto e mezzo circa dal terzetto di testa,formidabile cugi!!!! bravo e continua cosi! Anche io...

cross della pellerina

Immagine
BUONA LA PRIMA! Le donne dominano la classifica di quest'inizio campionato! che ne sara' di noi maschietti? Il nuovo regolamento interno della A.D.S atletica "LA CERTOSA" pare favorire il sesso debole... debole? appunto,si fa solo per dire,e quindi cari atleti datevi da fare,perche' se il buon giorno si vede dal mattino... Ottima la prestazione di Bergonzo che inizia come aveva finito l'anno scorso,primo dei"Certosini" ma altrettanto buona la prova di Moretti e De Blasi mentre sotto la mezzora rientra Giglio dei cuginichecorrono,buona anche la sua prova. In nona posizione si piazza un agguerrito Nanotti che chiude in31:40 e dimostra ancora una volta di essere in gran forma,e lo si capisce anche perchè ha preferito correre con i piu' giovani,anziche' con quelli della sua categoria,un osso duro! Il sottoscritto rientra tra i primi dieci,ma che fatica ragazzi!!! 32:30 il mio tempo con Moscato e De Luca alle spalle che di certo non mi hanno lasc...

abattuto il muro dei 40 minuti

Immagine
In questo arco di tempo c'e' da segnalare un grande obiettivo raggiunto da Gianni(CUGI) che non poteva passare inosservato,e si merita tutto, questo articolo a lui dedicato,l'aver concluso sotto i 40 minuti la prima diecimila metri. I piu' sinceri complimenti al cugino gianni che in soli due anni scarsi oggi puo' godere di questa onoreficenza. Ma ragazzi non e' finita qui! le donne non sono state di certo a guardare,ed anche Giusy e Milena alla Tutta Dritta duemilanove sono state sotto l'ora! complimenti ragazze e continuate cosi'! Che dire ancora il sottoscritto? mah niente di straordinario ma vi assicuro che sto preparando un 2010 con i fuochi d'artificio,anche perchè lo spirito agonistico non ci manca di certo a noi cuginichecorrono e non,il campionato si preannuncia battagliero anche con i compagni di scuadra della neonata ATLETICA LA CERTOSA... buon allenamento a tutti ragazzi,ci si rivede presto qui...su questo schermo! ;-)

CI SIAMO!

ECCOCI QUA! non siamo spariti,ma negli ultimi 5 mesi il tempo libero e stato davvero poco. causa principale di questa assenza e stato il trasloco, e non avendo il collegamento ad internet ci e stato impossibile aggiornare il blog. scusate per la mancanza degli accenti sulle e...ma scrivo da un nuvo computer con tastiera inglese e non so ancora come metterla in modalità italiano...eh eh... intanto vi comunico che il campionato 2009 si e concluso alla grande e tra due domeniche avra inizio il nuovo campionato. come qualcuno di voi gia saprà la società podistica grugliasco dopo 30 anni di onorato servizio chiude i battenti,al suo posto e nata l Atletica la Certosa. E noi siamo qui pronti per dare inizio a questa nuova entusiasmante avventura. Per ora vi salutiamo,con la promessa di mantenere aggiornato questo spazio per tutti gli appassionati di questo formidabile sport,che e la corsa che hanno il piacere di seguirci e condividere le nostre emozioni.

tutti in vacanza!

Immagine
Ciao ragazzi,l'estate e' ormai arrivata,e quindi le gare riprenderanno a settembre, auguro a tutti voi buone vacanze e mi raccomando continuate ad allenarvi,perche' a settembre poi vi voglio vedere in che stato vi siete ridotti. quindi divertitevi ma occhio alla bilancia,che poi la zavorra alle gare ve la dovete portare dietro,o meglio...davanti :-) saluto tutti i cugini e amici dei cugini ed in particolare i miei compagni di scuadra della podistica.

prossima gara

http://podgrugliasco.altervista.org/index.php?option=com_content&view=article&id=54&Itemid=28