i c u g i n i c h e c o r r o n o

inserite le foto di recordando :-) Oggi ho esordito come cronometrista in coppia con quella sagoma di Carmelo diciamo che non potendo entrambi correre ci siamo resi utili alla squadra ed e' stata una bella esperienza,anche divertente. Abbiamo visto i nostri compagni rincorrersi nell'anello di 2 km del parco ruffini,dove si e' svolta sia la 10k che la Maratona. Ha vinto Guidotti Icardi in 32:17 Il migliore dei nostri e' stato Giuliano Moretti,che si e' piazzato 16esimo assoluto con il tempo di: 37:30 mentre mio cugino Gianni tiene a distanza di sicurezza Raffaele e chiude la prova da 10km in 40:50 dando circa un minuto e mezzo di distacco a Raffaele che durante le campestri aveva dato segnali di avvertimento a Gianni. A mio avviso Gianni dovra' ben guardarsi le spalle da Raffaele,perche entrambi si stanno allenando bene,e sono carichi di entusiasmo come sempre.Quindi oggi si apre ufficialmente la stagione su strada per noi Certosini,e sara' dive...

                                    DOMENICA 27 FEBBRAIO SIAMO A RECORDANDO! Ciao amici, eccoci qua,dopo 24 giorni da quel maledetto 24 gennaio dove mi sono fratturato il secondo e terzo metatarso del piede sinistro cadendo da una scala mentre davo il bianco al soffitto. Che dire,la prima visita di controllo che ho effettuato dopo venti giorni,cioe'lunedi scorso, da questo esito: " Non attuali segni radiografici di consolidazione delle fratture" Il verdetto non e' certo quello che mi aspettavo,il medico che mi ha visitato dice che secondo lui i venti giorni di ingessatura sono pochi per vedere miglioramenti dalle lastre,e che 40 giorni di gesso sarebbe stato meglio. Ma quella mattina c'era un altro dottore,e si sa',ognuno ha le sue teorie ed applica i propi metodi secondo l'esperienza, infatti il primo ...

NELLA SEZIONE: LE FOTO DELLA SETTIMANA INSERITE LE FOTO  DI TROFARELLO A CURA DEL NOSTRO FOTOGRAFO UFFICIALE NONCHE' GRANDE ATLETA R. MASTROSIMONE Come sapranno chi ci segue,oggi al XXXIII Trofeo C. Zurletti & Nimbo  cross di Trofarello è stata la prima gara senza uno dei due cuginichecorrono.Devo dire che è stata dura ,e non per la neve che ha reso la gara difficoltosa ma affascinante,ma per l'assenza di Vito, che dopo due anni di gare assieme e stato alquanto strano correre senza di lui,gli auguro di tornare al più presto che ci manca a tutti,e da molto entusiasmo sia a me che a tutto l'ambiente.Torniamo alla gara che come dicevo e stata dura per l'abbondante nevicata nella notte,la pista era in un campo,con un tronco da saltare e due ponti di legno da salire,che hanno reso la gara un vero cross.La mia gara (Giglio) e stata almeno all'avvio improntata sulla prudenza,sono partito dietro per evitare pericolosi affollamenti.De Luca anche lui e partito pruden...

Siccome stavo diventando troppo veloce con una scusa mi sono rotto un piede per darvi un po' di vantaggio,ma tranquilli che fine marzo o primi di aprile torno a perstare l'asfalto e rendervi le domeniche piu' competitive che mai. a parte gli scherzi certo dispiace...ma nella vita ci sono cose peggiori.grazie di cuore a tutti per le telefonate e i messaggi d'affetto,vi voglio bene. domenica saro' a Trofarello a farvi le foto eheheheh.... ciao!

Ciao a tutti i podisti e amanti della corsa,ieri abbiamo partecipato alle 27° edizione del Cross Amici della Pellerina.Devo dire che per me e mio cugino vito non è iniziata nel migliore dei modi, quando siamo andati a ritirare il numero di partecipazione e il tagliando per ritirare il pacco gara,ce l'anno rubato sotto il naso e da quanto ho sentito non siamo stati i soli,oltre al solito apertura di macchine. A parte queste disavventure ieri era una splendida giornata per correre,certo le campestri le trovo un po dure,ma il bello è proprio questo.Devo fare un augurio a chi ieri ha subito qualche storta o caduta come il nostro presidente Domenico di una pronta guarigione e che torni più forte di prima.Passiamo alle gare che sono state divise per categorie come è di prassi nelle campestri,i Certosini si sono comportati come sempre gli succede benissimo.Devo fare i complimenti al compare De Luca che mi ha dato filo da torcere e anche a Mastrosimone che ha dato una entusiasmante battagl...

Finalmente abbiamo iniziato questo 2011 con una bella campestre con i nostri colori sociali della Certosa!La gara si è svolta a Rivarolo,era la 5° edizione della corsa campestre "parco del Malgrà".Devo dire che io e mio cugino siamo partiti molto presto,il posto da casa nostra è abbastanza distante,certo se non cera la gara non avrei mai visto una bella cittadina e campane di chiesa che suonavano veramente a "festa".La gara è stata divertente e il percorso molto carino,certo che ripetere per tre volte la salitina di quel castello è stata una bella sfida di forza.Moretti si è confermato il più in forma anche in questo inizio di 2011 con dietro tutti i migliori,in ordine De Blasi Crepaldi e Bergonzo,per quanto mi riguarda e stato bello avere sempre nel mirino un big come Bergonz,mi è arrivato a 15 secondi, ma so che quando entrerà in forma non lo vedrò più.Un minuto dietro di me sono arrivati Nanotti e De Luca vicinissimi,poi un combattivo Mastrosimone che sta entr...

Ed eccoci qui,pronti a ripartire il vecchio anno e' appena finito,e siamo nuovamente in carreggiata sulla corsia di sorpasso ad inseguirte nuovi traguardi ed obiettivi sempre piu' ambiziosi,i vecchi cugini quest'anno freschi 41 e 42 enni non ne vogliono sapere di infilarsi le pantofole e stare seduti sul divano a guardare la tv e allora sara facile incontrarsi sulle strade durante un classico allenamento o la domenica in giro a fare le gare. Un augurio e in bocca al lupo a tutti gli amici runners come noi per un altro anno ricco di soddisfazioni ,di salute,e serenita' domenica 16 siamo a Rivarolo,ciao!