i c u g i n i c h e c o r r o n o

L'ultima volta che avevo percorso 21 km,era il 12 dicembre del 2010 con la Royal half marathon, si perche' io tengo tutto segnato in un diario,ogni anno un capitolo nuovo dove trascrivo i miei allenamenti,i tempi,le sensazioni ecc... un diario di bordo,mi piace andarlo a sfogliare negli anni successivi,perche' consultandolo mi torna alla memoria quello o l'altro allenamento,e confronto i tempi,i miglioramenti,le medie,insomma come penso facciano altri malati di statistiche come me.. comunque ritengo che sia una bella abitudine tenere un diario,sapete a volte la memoria cancella quei particolari che in futuro invece ci possono essere utili. Anche quest'anno avevo iniziato allo stesso modo,con lo stesso entusiasmo,e con una grande carica interiore, anche grazie ai progressi che avevo ottenuto pian piano e con tanti sacrifici,da quando nel 2008 iniziai a correre. Ma poi purtroppo come gia' sapete,il 24 gennaio dopo un incidente domestico,ho dovuto per...

La classifica dei"Certosini" 1    Maurizio Giacobbi  2    Gianluca Bergonzo  3    Domenico Robbe  4    Giovanni Giglio  5    Roberto Mastrosimone  6    Giuseppe Mariniello  7    Mariano Biagi  8    Fedele Di Michele  9     Ennio Moscato  10   Diego Zorzan  11      Roberto Pegoraro  12      Vincenzo Congiu  13      Pietro Lorusso  14      Damiano Aniello  15      Nicola Zunino  Anche questa domenica il cuginetto Gianni si e' comportato benissimo arrivando 60esimo assoluto e portando a casa il nono piazzamento di categoria quarto dei certosini.Oggi pero' mancava La Sana Luca che a Casalborgone lo aveva preceduto di quasi un minuto,chissa' come sarebbe andata se avrebbero corso entrambi,intanto ci godiamo l'ottima prestazione di tutta la squ...

LA SANA PAVANELLI 1     Giacobbi M.       31:20 2    Bergonzo  G.       33:07 3    Robbe D.            33:08 4    La Sana  L.         33:50 5    Giglio  G.            34:37 6    Mastrosimone R. 36:18 7   Sansonne  F.        37:45 8   Nanotti M.           37:47 9   Biagi M.               38:00 10 De Luca R.          39:10 11 Di Michele F.       39:40 12 Moscato E.          39:41 13 Cavaliere G.        40:42  14 Zorzan D.            42:20 15 Pegoraro R.         43:30 16 Congiu V.            46:58 17 Damiano A.         ...

Bentornati a tutti,vi siete allenati questa estate o no?Domenica 11 riparte il nostro campionato da Casalborgone e per scaldare ,diciamo così,le gambe io Giglio e Mastrosimone ( che fra l'altro stiamo bene o male preparando la maratona di Torino) abbiamo deciso di svolgere la gara di Ivrea,la famigerata 5 Laghi. Diciamo che per noi era la prima volta,e dai racconti di chi ci aveva gia partecipato pensavo che era piu tosta.Certo non è una passeggiata,ma forse proprio per questi racconti la temevo piu di quanto poi si è rivelata.Forse non l'ho sofferta tanto perche l'abbiamo presa piano temendo di soffrire piu avanti,ma il prossimo anno se avro la fortuna di parteciparvi di certo darò di più.Non fraintendetemi, di essere tosta lo è ma pensavo ancora di più.Alla gara anno partecipano come clandestini anche Raffaele De Luca che sta riprendendo da pochissimo a correre dopo il grave infortunio subito a calcetto,dove lui stesso ha temuto di non poter più svolgere questo fantastico...

l'intervista a Mastrosimone dopo la gara di Drubiaglio.... non so se si capisce le ultimissime parole di Roberto nell'intervista... Max e' un messaggio rivolto propio a te,se fai bene attenzione dice: "ti aspetto a settembre" Come consuetudine in queste sere d'estate dopo le gare serali,e buona abitudine tra i cugini a ritrovarsi dal cugino pizzaiolo per farsi una birra e quattro chiacchiere,oltre che mangiare l'ottima pizza Nel video alla sinistra di Roberto c'e' la nuova NEW ENTRY Gabriele,cugino di Raffaele, che anche lui corre ed il prossimo anno si iscrivera' in societa' con noi,e vi anticipo subito che e' uno che corre a 4.30 al km, con ampi margini di miglioramento,mica pizze e fichi. Comunque alle circa 21:30 della sera,mi squilla il cellulare,era Mastro ed ho subito intuito dalla voce che non era una gran serata per lui, mi dice...tieni un tavolo per quattro,stiamo arrivando. Ma non era il solito Mastro,come lo chiam...

Ieri sera ad Almese è stata la gara delle prime volte,per Gabriele che si è comportato benissimo ,per la nuova compagna Certosina Tatiana che anche lei soffrendo ha portato a termine la gara,che doveva essere di 5 km ma sono diventati 7,e questo incide sul tipo di gara che si vuole impostare.Non so se è stata la pizza messa in palio da CUGi Vito al primo classificato di chi scrive in questo blog,ma il mio compare Roberto ha investito 62 euro in scarpe nuove della Diadora (ebbene si avete scoperto di chi sono quei veloci piedi in foto) per potermi battere e mangiarsi la magnifica pizza di Vito.Per fortuna mia lo sterrato della gara era pieno di pozzanghere e lui non ha voluto rischiare le immacolate scarpe,e cosi ho avuto un piccolo vantaggio.Ma nonostante tutto è partito a razzo,e per i primi 2 km non ho potuto fare altro che prendergli il numero di targa.Anche Domenico Gianluca e Fabio sono partiti forte,mentre un po piu dietro si difendevano CUGi Andrea e Massimiliano,comunque dell...