i c u g i n i c h e c o r r o n o

Gianni         23:35:44 Vito            26:01:90 Mattinata a dir poco gelida questa domenica 24 Febbraio 2013.Ma noi cugini abbiamo la pellaccia dura e sopratutto ormai l'amore per questo sport fatto di tanta fatica , ma che ripaga in soddisfazioni personali, ci ha buttato giu da sotto delle confortevoli coperte e ci ha proiettati in questa mattinata politica e gelata.Ce chi è gia andato a votare di "corsa" e chi come noi andrà la mattinata dopo.Come dire la corsa e piu vera di chi ci governa.Tornando a quello che tratta questo blog è stata una vera sorpresa questa campestre di Avigliana,per noi era la prima edizione a cui prendevamo parte,e devo dire che mi ha sorpreso favorevolmente.Un bel percorso,certo nervoso nei suoi continui cambi di direzione,ma il bello di avere sempre sott'occhio i rivali amici e un bel stimolo per andare sempre piu veloci.Bello sopratutto il tratto dove c'e...

Gianni scrive: Storica campestre e una delle piu impegnative,famosa per il tronco e il ponte di legno.Quest'anno il percorso è stato modificato,e secondo me e anche di molti altri amici ancora piu impegnativo.I km sono sempre gli stessi ma una discesa corta ma ripida e una salita fatta di 4 scalini,denominati da me i "tagliagambe",hanno reso la gara piu provante.La mia gara non è stata una delle migliori,devo ancora migliorare la schiena o forse devo solo imparare a conviverci.La partenza è stata buona ma il fango e i gradini mi hanno reso subito fiacco,ho visto un Raffaele sempre piu in forma e un Domenico che anche questa volta è andato sul podio.Da segnalare una grande gara di Gabriele e del presidente.Da ammirare anche mio cugino Vito che giorno dopo giorno dopo un lungo stop,sta risalendo la china,e con duri sacrifici alimentari e con un allenamento costante sta correndo con regolarità. Un complimento a tutti i certosini presenti che hanno corso,solo una grossa p...

Gianni      22:47 Vito         27:51 Vito scrive: Prima edizione del Cross Rubbertex circa 500 partecipanti,non male per essere la prima edizione. Nella nostra societa'siamo sedici atleti a partecipare,di cui uno oggi onora l'Atletica La Certosa con la maglia di campione regionale 2013 di cross,il neo iscritto Domenico Amorosi. Si comportano molto bene anche tutti gli altri,facendo ottimi tempi e portando tanti punti alla squadra. Mio cugino Gianni si piazza quinto dei nostri,una ventina di secondi dietro il presidente, Gianni ha fatto una buona gara nonostante non abbia ancora trovato la condizione ideale. Mentre invece il mio obbiettivo di oggi era abbassare la media della Pellerina, cosa che mi e' riuscita bene,dato che sono riuscito a correre a 5 al km,trenta secondi in meno al km della media della pellerina,che e' stata di 5.30... beh direi che posso ritenermi soddisfatto,per ora. Oggi e Lunedi,e i...

Gianni   30:51 Vito      39:58 Vito scrive: Finalmente dopo non so quanto tempo i due cugini tornano a correre assieme,e questo mi rende particolarmente felice. Si corre alla Pellerina,una classica del cross Torinese,a mio giudizio una delle piu' belle campestri a cui ho partecipato. Inizio questo nuovo anno con tante buone intenzioni di far bene e di essere costante,sperando che la fortuna mi assista. Non ce' molto da dire sulla mia prestazione,se non che e' andata proprio come pensavo,infatti la mia media di 5.30 al km finale,fa intendere che ho approfittato della situazione per fare un bell'allenamento in compagnia. Ma siamo solo a Gennaio quindi abbiate fede cari amici,l'anno e' appena iniziato,ce' tempo per migliorarsi. Gianni scrive: Prima gara ufficiale quest'anno della certosa,a rendere tutto piu suggestivo ci ha pensato la neve.La Pellerina è sempre una bella campestre,molto tecnica,certo con questa neve che ha reso il ...

Domenica 13 Gennaio 2013 ci siamo ritrovati al castello di Rivoli,belli gasati perchè per la prima volta il nostro campioncino Domenico ci avrebbe scortati fino alla cima del Moncuni. Io ne ho sempre sentito parlare,e molti che corrono con me ci sono stati,ma del nostro gruppo di domenica sia io Gianni che cugino Vito,Andrea,Raffaele,Gabriele e Roberto nessuno di noi correndo ci eravamo mai spinti fin lassù. Domenico invece è salito piu di una volta,lui grande appassionato di mountain bike ci ha gia sfrecciato ,e tutti i sentieri che abbiamo preso,lui li conosce a memoria. Purtroppo ancora Vito e Andrea non hanno nelle gambe tanti kilometri,e sapevamo che dopo un tot sarebbero tornati indietro,sappiamo che il loro desiderio sarebbe stato correre assieme a noi fino alla fine e ritorno,ma sono piu che sicuro che appena torneranno in forma saranno in cima che ci aspettano. Il percorso è stato bellissimo,una prima parte molto tecnica nella collina morenica,con sentieri stretti e sterrati...

Scarmagno come dice Raffaele e una delle campestri piu belle.Ci siamo ritrovati alle 8,30  Gianni,Raffaele e suo cugino Gabriele e siamo partiti.Arrivati a Scarmagno abbiamo incontrato Fabrizio e Domenico il presidente.Eravamo in 10 della Certosa.I primi a partire sono stati Domenico Francesco Andrea e Aniello nella categoria MM55 60 65,dopo è partito Gabriele assieme a Fabrizio che sta diventando un vero fenomeno,e per finire il clou della gara con gli MM35 40 e i JSPTM. La gara è stata bella per il percorso e il terreno ma sofferente per tenere almeno un passo degno.Ce una piccola salitina che la percorri per tre volte,ti taglia le gambe,per i primi due km siamo stati assieme io e Raffaele,mentre dopo ha preso un certo distacco di una 20 di mt.Sono moderatamente soddisfatto,l'anno scorso nella stessa gara ci avevo messo 20 secondi in meno,la strada per il totale recupero è ancora lunga,ma l'importante e esserci nella strada o nello sterrato a correre e sudare.   Clas. Pe...

Sveglia presto questa mattina nonostante le baldorie,le mangiate e le ore piccole a giocare a carte che la tradizione natalizia ci delizia.Personalmente la mia voglia di allenarmi e pari a zero,ma la molla che mi spinge ad alzarmi alle 7,00 in un giorno festivo e pari alle domeniche delle gare,sfidare me stesso a dare di più,a vedere se riesco a stare dietro all'obbiettivo che mi sono imposto,cioè non mollare mai,che la corsa e un piacere e farla in compagnia e ancora meglio. Vedere nuovi posti dove correre e sempre un piacere,avevo sentito parlare di questo monte Musinè, abituato a correre dietro il castello di Rivoli,mi fa sempre piacere correre in mezzo alla natura.Alla fine siamo 7 temerari come i samurai e i magnifici 7,affrontiamo il tragitto del "tagliafuoco" con grande entusiasmo.Domenico e Giuliano che conoscono bene i sentieri ci spiegano i vari percorsi che possiamo percorrere,ma noi novelli della zona,abbiamo optato alla fine per il meno impegnativo,ma dopo ...