i c u g i n i c h e c o r r o n o

Dopo l'isola D'Elba dopo una giornata di baldorie (a proposito Auguroniiiii a Cugi e Milena) era inevitabile pagare la stanchezza,infatti questa gara non l'ho fatta al meglio. Tornando al principio cugi Vito è stato assente giustificato,ma solo per questa volta,l'anello al dito lo ha appesantito. La 5° Stravenaria per la prima volta ha cambiato percorso,e si è entrati nella Reggia e si è corso nei splendidi giardini reali,forse con un po di malizia potrei dire di aver rallentato per ammirare lo splendido paesaggio,ma non è così. Mi sono approcciato alla gara con molto timore per la stanchezza di una settimana continua di gare,anche Raffaele era preoccupato ma lui ha reagito molto meglio di me. Alla partenza c'era molta ressa e molta gente hai lati delle strade a incitarci,pronti via ho visto al mio fianco cadere un'atleta e inciampare su di lui Moretti e sbucciarsi le ginocchia,ma ha avuto una grande reazione raggiungendo il secondo posto della certosa ...

1-a   Tappa- lunedi' 13 Maggio  Portoferraio km 5,260 partenza ore: 16:30 Inizia oggi la nostra prima vera trasferta,insieme ai veterani Damiano e Buscemi che hanno gia' partecipato in piu' di un occasione al giro podistico dell isola d'Elba. La prima tappa e' stata abbastanza breve,poco piu' di 5 km,con parenza in piano ma dopo circa tre km si e' iniziato a salire,e qui all'isola d'Elba vi assicuro che le salite per noi podisti sono un vero incubo. Infatti oggi e' stato solo un piccolo antipasto di quello che ci aspettera' nei prossimi giorni. Circa 260 i coraggiosi che si cimentano in questa gara che comprende 5 tappe. Ecco come sono arrivati al primo match i Certosini: Giglio     22:56    media  4.21     13 di categoria De luca  22:57    media  4.21     14 di categoria Amadio  25:22   media   4.49  ...

Gianni   35:43 Vito      39:32 Ecco la classifica dei Certosini che hanno corso a La Loggia,gara valida come campionato nazionale di corsa su strada: 1)   Amorosi Domenico        33:12 2)   Moretti Giuliano             34:22 3)   Gatti Fabrizio                 35:17 4)   Giglio Gianni                  35:43 5)   Crepaldi Fabio              35:53 6)   Robbe Domenico          36:06 7)   De Luca Raffaele          36:12 8)   La Sana Luca  ...

...non avremmo mai immaginato che si potesse arrivare a tanto... siamo desolati,e indignati con chi ha potuto compiere un gesto cosi vigliacco.

Giglio Giovanni   41,19,10 Amadio   Vito    45,50,50 Torna a corrersi a Pianezza la Marcia Verde arrivata dopo una pausa alla 21° edizione. Io e mio cugino Vito come molti altri Certosini eravamo alla prima partecipazione e devo dire che il percorso mi è piaciuto molto,è stato tecnico con sterrato e salite non ripide ma continue che hanno messo a dura prova la resistenza degli atleti.Anche il primo caldo della stagione si è fatto sentire,e i 500 metri in più della gara hanno pesato sulle gambe di molti. Dico questo perchè io personalmente quando manca l'ultimo chilometro cerco di dare tutto,ma il volantino diceva "Km 10,00 circa" e quei circa erano 500 metri in più. La mia gara è stata regolare,di 2 secondi piu lenta al Km della Vivicittà,ma come detto prima questa era molto piu tecnica. Ormai sono tornato nel gruppone dietro ai 2 Big irraggiungibili che sono Domenico Amorosi e Giuliano Moretti. Ormai ogni gara e questione di secondi e magari come uno mette il...

Giglio Gianni    47:01:00 Amadio Vito    52:26:90  - meno  26 giorni al giro podistico dell' Elba Come tradizione l'Atletica La Certosa prende parte anche quest'anno con ben 25 atleti alla trentesima edizione della Viviccitta'. Ancora una volta a primeggiare tra i Certosini e' Amorosi Domenico,seguito da un ritrovato Giuliano che entranbi volano e staccano gli altrettanto bravi Gatti e Giglio di oltre tre minuti. Gianni parte subito forte insieme ai cugini Gabriele e Raffaele,verso meta' gara pero' Gabriele forse paga un po i duri allenamenti e rallenta,tiene duro Raffaele,ma gianni ha nel mirino Fabrizio Gatti e accellera nel finale in salita del viale che porta all' arrivo. Anche io sono soddisfatto della mia corsa. Durante la settimana mi sono allenato bene,facendo anche qualche lavoretto di velocita', l'obbiettivo era di correre intorno i 4.20 al km, prendendo come riferimento la Tuttadritta di due domeniche fa. Sono...

(fonte uomochecorre.it)   Finalmente la Tutta Dritta gara molto attesa dal sottoscritto perche dopo quasi tre mesi di allenamento, su questo percorso senza curve posso fare un primo test di velocita' come si deve. Questa corsa e' oramai una classicissima, e molto frequentata dai podisti piemontesi e non solo. Nonostante la pioggia battente e' stata alta la partecipazione dei corridori,intorno ai cinquemila partecipanti. Vince l'italiano Stefano Guidotti,dopo una gran volata finale sopratutto negli ultimi 500 metri. Mio cugino Gianni oggi non c'era per impegni familiari,siamo 7/8 dell'atletica La certosa a difendere i colori della maglia. Durante la settimana ho svolto un paio di allenamenti,12 km lunedi,e 18 km mercoledi con mio cugino. Sabato mattina ho fatto un sei km a sensazione,con mio cognato Andrea che mi ha accompagnato in bici dandomi degli ottimi suggerimenti come sempre,essendo lui un veterano della corsa. Le gambe le ho...