i c u g i n i c h e c o r r o n o

E molto facile provare nella corsa tanta alterazione dei propri parametri vitali,la velocità del battito cardiaco la temperatura del proprio corpo,la frequenza del respiro,la misura di uno stato d'animo psicologico,che oscilla dall'andare avanti,a dal voler mollare e sdraiarsi sotto un'albero. Io ho provato tutto questo e il suo contrario,quando ho sentito il mio compare Raffaele imprecare per lo slacciamento dello scarpino,mi è venuto in mente Pavarolo e la fatica per recuperare il tempo perso. Il caldo ha alterato la corsa di molti atleti,ma il panorama della bellissima Mandria ha aiutato molti di noi a tirare avanti,e sfilando un albero dopo l'altro,siamo arrivati al punto di partenza in Borgo Castello, dopo un ultima faticosa salita. Cugino Vito e in fase rilassamento fine stagione,ha fatto la gara a passo d'allenamento,è venuto più che altro per fare a fine gara un meritatissimo pic nic in famiglia. Raffaele dopo l'infortunio del laccio,si è ripreso ma...

Dopo una settimana dove il bel tempo e il caldo afoso l'ha fatta da padrone,giustamente il giorno della gara e venuta giù tutta la pioggia che non aveva fatto da un mese. Il percorso molto bello di questa quarta eco-edizione della gara podistica "Corri al parco della confluenza dei tre fiumi"e 17^ vivi il parco,purtroppo la forte pioggia ha creato un percorso molto insidioso,dove l'acqua si è depositata,e con i fiumi vicino,sembrava quasi di correre a Venezia quando c'è il mare grosso. Si è partiti nell'insolito metodo ( più da campestre) due separate partenze,la prima alle 9,30 gli adulti fino agli M50 e l'altra alle 9,50 Femminili e da M55 in su. Devo dire che dopo la partita della nazionale di calcio ai mondiali,finita per le due di notte,e la relativa mangiata e soprattutto bevuta,non ero dello spirito combattivo,e come me ne ho visti molti altri. Infatti ho faticato a tenere una buona media,non so se per il terreno o per il mio stato di forma cala...

Quinta edizione di questa gara podistica chiamata i 4archi. Ci siamo presentati in nove dell'atletica la Certosa,per me non era facile dopo aver accompagnato mio cugino Vito nella mezza maratona del giorno prima,ma l'entusiasmo per questo sport è tantissimo,e non mi pesa alzarmi presto per raggiungere il luogo della manifestazione. Vito è venuto a vederci gareggiare e ha fatto qualche foto,come il nostro presidente Domenico. La gara si è svolta nei primi 3 chilometri nella cittadina di Rivalta,per poi inoltrarsi nello sterrato,tramutandosi in una campestre,per finire di nuovo nella cittadina,in una volata finale,facilitata dalla leggera pendenza a scendere,certo eravamo provati dal tratto sterrato,dove complici le piogge di questi giorni,il terreno si è reso pesante. Ne ha fatto le spese Raffaele prendendo,quando era davanti a me una brutta storta,che lo ha costretto a fermarsi dal dolore e concludere la gara camminando. Ma anche da quello che ho visto io,ci sono stati u...

Nuovo percorso per questa sesta edizione dalla StraVenaria , immersi nella Reggia , sfrecciando dentro la Mandria e annaspando nei giardini reali. Devo dire che il percorso e bello e migliorato confronto all'anno scorso,purtroppo in qualche punto non di capibile interpretazione,in un paio di curve cieche non si sapeva dove andare,e alcune curve non nastrate dove molti tagliavano,certo so che è difficile organizzare al meglio una gara del genere,ma sicuramente è ancora migliorabile e visto il gran lavoro di quest'anno sono ancora più fiducioso per la prossima edizione. Noi  Certosini eravamo veramente numerosi questa volta,forse record,per quanto riguarda l'affluenza da parte nostra. La mia gara è stata sulla falsariga delle ultime due,con compare Raffaele ormai attaccato come un francobollo e un terzo incomodo fra i due litiganti,la scorsa gara era Luca questa era Gianluca,diciamo chi finisce il nome per luca è portato a correre. I primi sette chilometri li ho fat...

La 22° Camminata per la Vita di Piossasco è più una arrampicata per la salita. Questo percorso di Piossasco è uno dei più tecnici della stagione,cè un poco di tutto dalla salita allo sterrato alla discesa di nuovo salita in sterrato e discesone finale,dove i più temerari si lanciano a velocità da multa nel codice della strada. Come società siamo stati la terza come presenza,e ci simo piazzati primi ai punti,un risultato eccezionale e questo va a merito di ogni singolo Certosino. La mia gara è stata per i primi 6 km una lotta con il mio compare Raffaele e l'osso durissimo di Luca,osso nel senso che non molla mai. Divertente che ogni 300 metri c'era un sorpasso fra di noi,è stato uno stimolo e un trainarci a vicenda,ma anche un consumo di energia non indifferente,ormai sapevo che Raffaele è arrivato a un livello top,ma non mi aspettavo un Luca già cosi in forma,e sta arrivando anche Gianluca che ormai sta ritrovando la forma dopo un periodo dove si allenava in alternanza. ...

(fonte:Atletica la certosa)   Si torna a La Loggia,potremmo dire a casa del nostro compare De Luca Raffaele, visto che la partenza si trova a 600 mt dalla sua camera da letto. E visto che in questi anni non si era mai piazzato dove proprio lui si allena giornalmente su queste strade,quest'anno ha cercato ed ottenuto con grinta il suo primo piazzamento,e noi cugini non possiamo far altro che fargli i complimenti,visto anche l'agguerrita concorrenza,si conferma 11esimo SM40. Terzo dei certosini l'ormai big o top runner,come preferite definirlo,il cugino Gianni Giglio,che si conferma un osso duro da battere per chi gli sta alle spalle,ma suo malgrado si trova ad inseguire due alieni come Amorosi e Moretti che invece volano sulle stradine di La loggia ottenendo tempi al limite del impossibile per i comuni mortali corridori amatoriali. In un appuntamento dove finalmente si vedono parecchi atleti della podistica gareggiare tutti assieme e anche motivo per il sottos...

Guardando fuori dalla finestra , appena svegli ,la voglia di correre era ben poca Altro che correre sotto la pioggia,mi veniva voglia di dormire sotto le coperte,sembrava una giornata di gennaio. Ma non siamo runner per caso,non usciamo a raccogliere le lumache ma usciamo a macinare chilometri e non è certo un po di pioggia a fermarci. Infatti al via eravamo più di 700 e tutti, guardandoli in faccia, con una gran voglia di mettere il piede nella pozzanghera. Della Certosa presenti a correre eravamo in 13 adulti più 3 giovani promesse,che solo guardandoli viene voglia di non mollare,con questo tempo erano presenti,è una lezione per tutti. Per la prima volta forse in questa di None non era presente mio cugino Vito,ma si sta preparando al meglio e segue un certo percorso che lo sta portando a migliorare i propri tempi. Raffaele alla partenza l'ho perso di vista,ma dopo neanche un chilometro come le tasse si è presentato,e questo mi ha tirato su il morale,per qualche chilometro...