i c u g i n i c h e c o r r o n o

Giornata quasi estiva, 9.5 km di tracciato non semplice con continui saliscendi, percorso sempre molto bello e panoramico. Oltre 400 partecipanti per questa ventitreesima edizione. Torna alle gare anche compare Raffaele dopo un infortunio che lo ha tenuto fermo ai box per un pò e si comporta molto bene facendo un ottima media. Doratletica prima superando anche il fortissimo None. Tra i big della nostra squadra ottimi tempi di Rispoli Davide e Amorosi Domenico che hanno fatto decimo e undicesimo assoluto con 34:07 e 34:39 complimenti! Mentre il cugino Gianni insieme a Bergonzo,Torrione e il nuovo compagno di squadra Patrick si sfidano lungo il percorso con una lunga serie di sorpassi e controsorpassi degni di una gara di moto gp. Alla fine Gianni sferra l'attacco e riesce a metterli dietro definitivamente. Io arrivo a questa gara un pò scarico,e penso di non aver recuperato completamente la mezza di Caselle ed i lavori fatti in settimana, infatti già in fase di riscaldamento sent...

Domenica 22 Marzo 2015 la pioggia ha iniziato nella notte a bagnare Torino e provincia , e passando le ore si è fatta sempre più insistente , ma questo come al solito non ci ha fermati. Sveglia presto e con mia grande sorpresa anche mio cugino Vito si è presentato puntuale per andare a Caselle , dopo una settimana molto impegnativa di lavoro e con un solo allenamento nelle gambe nella suddetta settimana . Dopo esserci incontrati con i nostri amici e compagni di squadra della Doratletica Roberto e Mara abbiamo raggiunto la stazione dei treni ( e purtroppo non come il 90% che si reca li e va all' aeroporto) di Caselle , dove ci aspettava il nostro presidente Nevio che ci ha consegnato la busta con il microchip e il pettorale , e abbiamo quasi preso di "corsa" il treno. Dopo un piacevole viaggio di 40 minuti siamo scesi a Lanzo con molti altri podisti , per la precisione a questa maratonina anno preso al via 242 atleti. Dato la pioggia il freddo e il tempo a disposizio...

Bellissimo il colpo d'occhio appena siamo arrivati al parco della pellerina, moltissimi erano i gazebi delle varie squadre di tutta Italia. Oggi si sono assegnati ben 21 titoli italiani nei master. Ed ovviamente ci siamo cimentati anche io e mio cugino in un percorso collaudato che conoscevamo benissimo. Si tratta di 3 giri da due km esatti, per un totale di 6 km. È stata una bella gara perchè molto ben organizzata su ogni aspetto, partiva una categoria alla volta, io e mio cugino negli SM 45, Gianni è rientrato nei primi 100 posizionandosi 99esimo! Direi un buon risultato e una bella soddisfazione visto il buon livello di atleti. Io 160esimo su una batteria di oltre 200 atleti.  La gara di Gianni è stata ad un ritmo congeniale per lui, è partito bene, il primo km appena sotto i 4, poi si è stabilizzato poco più di 4 al km per tutta la gara.  Io dopo Ciriè dove ero rimasto deluso della mia prestazione, sono riuscito a rifarmi correndo anche io una gara costante ad un ritm...

Inizio nel dire che questo 61° Campionato nazionale Uisp di corsa campestre è stato un grande successo , eravamo tantissimi atleti e amanti di questo meraviglioso sport , c'era gente dal Piemonte fino giu in Sicilia . La seconda cosa da dire e che come società ci siamo comportati benissimo piazzandoci al quarto posto maschile e dodicesimi femminili . Passando alla mia gara e a quella di mio cugino Vito siamo nel chiaro e scuro , nel senso che io mi ritengo moderatamente soddisfatto mentre Vito può e deve fare molto meglio. Siamo partiti con le batterie piu giovani di noi cioè dagli M20 - M45 e la distanza era quella maggiore,tre giri per un totale di 7,5 Km. La mia gara è stata come nelle montagne russe un continuo sali e scendi di tempi , se i primi due km li ho fatti veloci per levarmi dal traffico, dopo e stato un continuo elastico, dopo un km lento mi veniva uno veloce, e cosi via fino alla fine. Certo i continui cambi di direzione non aiutavano a prendere il ritmo , ma ...

Arrivo in grande stile grazie al pulmann messo a disposizione degli atleti per questo quarto cross stagionale. Arriviamo nel piccolo paesello del vercellese e interrompiamo la quiete di questa piccola comunità che ci osserva stranita dai balconi.. Siamo un bel gruppo nonostante le numerose assenze per piccoli acciacchi di stagione. Il percorso si presenta molto insidioso con partenza su un breve tratto asfaltato e poi subito campi e boschi in un continuo saliscendi e repentini cambi di direzione. Il primo km è stato il più veloce poi sempre più difficile. Purtroppo a causa di alcuni tratti di asfalto non è stato possibile mettere le chiodate e tutto ciò ha reso tutto molto più difficile e faticoso. Gianni ad un certo punto perde il cartellino e non rimane concentrato,questo contrattempo lo penalizza un pò. Molti atleti fanno fatica a stare in equilibrio in alcuni tratti dove si arriva in velocità e poi si deve cambiare velocemente direzione. Alla fine riesce comunque ad o...

Terza gara della stagione e terzo cross con la Doratletica,iniziamo a conoscere meglio i nostri compagni di squadra e quelli piu vicino a noi come tempi , come il combattivo Filippo , certo la lotta per adesso è limitata alla nostra categoria dato che nelle campestri si parte scaglionati , ma ben presto su strada ce la vedremmo tutti contro tutti. Lasciando perdere queste sfide interne che servono per avere uno stimolo in più per allenarsi ancora meglio,vengo alla cronaca della gara. Si corre dalle parti di corso Grosseto dentro un giardino pubblico , i giri sono tre per un totale di cinque chilometri scarsi. Il terreno è molto fangoso e le difficoltà sono parecchie dato i molti cambi di direzione repentini,infatti nelle curve più strette ho quasi camminato. Sono  partito prudente e il fango mi teneva le gambe stile ventosa , non avevo tanta voglia di soffrire e mi sono messo in un ritmo alto ma non al mio limite , solo i miei compagni di squadra Paolo Ardò , Fabrizio e Filip...

Seconda gara ufficiale con la Doratletica,siamo al cross di Trofarello, un appuntamento di consuetudine per noi,in una giornata freddina ma anche piuttosto soleggiata. ci stiamo anche abituando a riconoscere i nostri nuovi compagni di squadra ed il gazebo per le operazioni di routine pre-gara. Siamo in tanti,tante facce sorridenti e tanto buon umore prevale intorno a noi,io e mio cugino ci stiamo ben integrando in questa nuova squadra,anche il presidente e direttivo al seguito sono molto premurosi e ci informano continuamente sulle novita' per quanto riguarda gli impegni delle domeniche successive. Essendo un cross anche questa domenica le partenze sono scaglionate in diverse batterie,noi partiamo alle 10;10 con gli M45 , il percorso e' un anello di 3 km da percorrere due volte,con relativo ponticello di legno,i famosi tre gradini taglia gambe,ed il tronco che non poteva di certo mancare. Alla partenza siamo in tanti,la temperatura e' accettabile ed il terreno percorrib...