i c u g i n i c h e c o r r o n o

Dopo la  lunga pausa invernale anche io come mio cugino Vito affronto la mia prima gara di questo 2017 ,una campestre nel parco della Colletta , seconda edizione  , e devo dire organizzata perfettamente sia nella parte del tracciato con lunghi rettilinei una bella salita taglia gambe , terreno che ha tenuto bene nonostante la pesante pioggia del giorno prima ,che nel post gara con un buon buffe' compreso di polenta , zona docce che dopo una campestre è sempre gradita . La mia partenza è stata per le 11 con le categorie più giovani e infatti alla partenza ho visto sfilare parecchia gente , io presa come un buon allenamento mi sono messo dietro al sempre in forma Roberto e per tutta la gara mi sono fatto trascinare da lui , ho patito i primi 2 km ma poi mi sono come sciolto e ho fatto gli ultimi 4 km abbastanza bene arrivando non impiccato . Sempre un piacere stare assieme agli amici della Doratletica e mi mancavano queste domeniche senza gare ,  adesso iniziano l...

26/02/2017 Sono passati quasi 10 anni da quando io e mio cugino Gianni abbiamo iniziato a correre per mantenerci in forma ed avere fiato per i tornei di calcetto... In tutti questi anni ne abbiamo fatte di corse...km e sudore sono raccontati in questo blog,  basta sfogliare nella serrandina qui a destra sulla home page,  e si può tornare indietro fino all'anno 2008 . Grandissime le imprese del cugino Gianni,  che in questi anni si è tolto le sue soddisfazioni. Ma oggi vi voglio raccontare della mia impresa,  un obiettivo cercato per l'appunto da ben 10 anni! Quello di arrivare a correre una 10 km a 4' di media, ossia in 40 minuti. La competizione con mio cugino per me è stata fondamentale per non mollare mai, ci siamo sempre divertiti ed abbiamo sempre scherzato alla fine di ogni gara. Siamo molto uniti, e per questo abbiamo sempre condiviso molte cose insieme. Ma nonostante il mio impegno non sono mai riuscito ad avvicinarmi ai suoi tempi, e questo l'ho se...

E cosi siamo arrivati all'ultima gara sociale di questo 2016 , è arrivato il tempo di fare i bilanci di un splendido anno passato a correre con mio cugino e gli amici della Doratletica. La gara che ho affrontato era la Trino che corre , la più corta delle tre , che includeva la mezza maratona , dove hanno preso parte molti atleti della Doratletica , e la distanza più lunga quella rappresentata dalla maratona . Per quanto mi riguarda la mia prestazione è stata in linea con la mia stagione , una media buona al km senza raggiungere quel salto di qualità che è difficile da ottenere. Non ero in formissima e la sveglia presto non favorisce grandi prestazioni , sono partito davanti e di sicuro questo mi ha favorito per raggiungere la mia posizione di classifica . La gara essendo corta ho provato a dare quel qualcosina in più , senza riuscirci , sono soddisfatto sia della mia gara che di questo 2016 . Adesso ci aspettano quattro mesi abbondandi di duri allenamenti , vediamo di but...

8.2km esatti come diceva il volantino! Percorso nuovo ,  forse per via dei lavori in corso nel centro storico. Circa 350 atleti  al via nella gara degli adulti. La partenza era prevista per le 9:45 ma siamo invece partiti un quarto d'ora dopo per dare il tempo di concludere la corsa alle categorie giovanili . Siamo a fine stagione ed è quasi ora di tirare le somme . Arrivo a questo appuntamento dopo l'ottima prestazione di Orbassano prima e Borgaro dopo. Oggi è leggermente più corta ,  ma come di consuetudine meglio non fidarsi troppo degli organizzatori, e quindi meglio non azzardare tattiche. Siamo qui sia per divertirci ovvio, ma anche per confrontarci, e questa caratteristica io e mio cugino c'è la portiamo dietro fin dall infanzia .  La competizione è bella e da sempre stimoli in più . Quindi dopo altre due settimane di duro allenamento finalmente siamo pronti per la fatidica prova del nove . La mattinata è tipica di questo periodo ,  circa 6° ma p...

Seconda edizione della mezza che vale e la dieci che vale , nella prima edizione mi ero presentato con mio cugino Vito senza società , oggi invece con la Doratletica ma senza mio cugino , per la serie nella vita non si può avere tutto . Alla gara mi sono recato in metrò assieme al mio amico e rivale Roberto Iannelli e anche durante la gara ci siamo fatti compagnia , con la prima parte io a fare da lepre e la seconda lui a comandare i giochi . Il percorso come il nome fa intuire si svolge quasi nella totalità del parco del Valentino con partenza molto suggestiva in viale Virgilio , quest'anno in concomitanza c'era anche una gara di canoe nel fiume Po , come si può immaginare il Valentino era bello affollato , ci sono diversi strappi in salita e discesa durante la gara, e questo in complicità della mezza maratona affrontata solo la settimana prima , ha fatto si che patissi la seconda parte di gara , con i polpacci a farsi sentire e a reclamare un po di riposo . Nel viaggio d...

14^ edizione della maratonina di Castellazzo Bormida in concomitanza con la 24^ stracastellazzo di 10 km . Come al solito noi della Doratletica ci siamo presentati numerosi grazie alla generosità del nostro presidente ,spalleggiato dallo sponsor , che ci ha offerto il viaggio in pullman , che per tutti noi si trasforma in una giornata di svago e di aggregazione con ottimo pranzo tutti assieme , è sempre un piacere stare in compagnia degli amici , e tutto finisce con un bel brindisi .e un pezzo di gorgonzola . Ma tornando ai fatti di strada la maggior parte di noi si è cimentata dopo una buona preparazione seguendo i consigli di Paolo , con la distanza più lunga i 21,097 km della maratonina. Il mio obbiettivo era fare meglio dell'anno prima e in questo ci sono riuscito , ma anche leggere nel gps il tempo di 1,25 e non importava i secondi , anche 59 mi andava bene , ma per due secondi questo non è stato possibile , ho finito a 1,26,01 per due secondi non sono riuscito nella mia ...

Oggi gran parte della Doratletica ha preso parte alla mezza di Castellazzo Bormida, ma ben sei temerari erano presenti a questa classicissima di fine stagione. Quasi 800 partecipanti solo nella gara degli adulti , e tanti nomi importanti del podismo piemontese. Dieci km e cento metri, organizzazione perfetta ,  ed anche un abbondante pacco gara con prodotti alimentari . Il percorso si snoda metà in città e metà nella campagna circostante. Due cavalcavia da superare ,  il primo verso il 4° km ed il secondo verso il 6°km. Mi piazzo sotto il pallone dieci minuti prima della partenza ,  per non ritrovarmi bloccato dietro nella bolgia. Ore 09:40 esatte i giudici danno il via in perfetto orario .  Nell'ultimo periodo mi sono allenato bene , ed anche le gare passate come ad esempio Orbassano e la 8alla2 ho ottenuto i risultati che mi aspettavo .  l'obiettivo di oggi rimaneva comunque di chiuderla con una media di 4.10 Parto bene, controllo il passo ,  un p...