i c u g i n i c h e c o r r o n o

Gara organizzata dall associazioni  GS Atletica Rivoli e Altri Mondi Onlus  « Vado a mille », corsa competitiva e non sulla distanza di 8,4 chilometri lungo i sentieri della collina morenica. Il ritrovo è alle 8 al centro sportivo di via San Martino e la gara è valida come prova provinciale Fidal e prova Coppa Uisp Regionale . Con Vito e Ferdinando siamo arrivati puntuali , io era qualche anno che non la facevo più ed avendo fatto pochi allenamenti in salita ero un po preoccupato per la prestazione dato che questa gara per metà a delle belle pendenze e per l'altra metà ha lo sterrato . Per la partenza abbiamo camminato per il dramma che ha colpito una famiglia del luogo e solo dopo aver superato la casa della disgrazia in rigoroso silenzio ci hanno dato il via . Io sono partito abbastanza bene e con mio stupore mi sentivo bene e non affaticato , infatti nella prima salita ho superato Ferdinando ma gia alla seconda mi hanno superato Armando e Simone Cinus. Comunque ...

Questa edizione delle Rotte Reali dentro la Mandria di Venaria Reale  è in abbinamento con la StraCandiolo per un ottimo motivo , la raccolta fondi per la ricerca sul cancro . Assieme a Vito e Ferdinando dopo un piccolo tour dei cancelli della Mandria abbiamo raggiunto gli amici della Doratletica al Borgo Castello entrando dal ponte verde . Il percorso confronto alle edizioni che avevo partecipato è cambiato , la partenza è al contrario da dove si saliva adesso siamo scesi e dopo un primo km veloce si inizia a salire fino al quinto km con il suo apice al terzo , si fa una specie di rettangolo con un lungo rettilineo un leggera discesa di tre km dove ho dato tutto per raggiungere il gruppo Doratletica composto da Claudia Simone Ferdinando Elvigio ed Elio , in questo mi ha aiutato Domenico Mittica , praticamente la gara l'ho fatta tutta assieme a lui e ci siamo tirati a vicenda .Dopo aver superato Elio e un ostico Elvigio ho raggiunto Ferdinando poco prima della salita finale e m...

27° edizione della StraCiriè con percorso leggermente cambiato nel giro di lancio e non si passa più dentro il centro sportivo dove c'era la famigerata collinetta taglia gambe . Nel viaggio in macchina con noi oggi c'era anche Ferdinando e ci ha dato nell'alto della sua esperienza dei suggerimenti di come allenarci , dato che in questo periodo sia io che Vito stiamo patendo e risultati in gara sono in calo . Questa settimana mio cugino si è allenato solo una volta e io tutte le uscite le patite più del solito . La gara con l'umidità è stata pesante . Classifica generale Classifica Categoria

Parco della Confluenza 3° edizione di "ritrovo sociale" , oggi se devo dare un titolo a questa gara la chiamerei il " primo caldo " infatti si è fatto sentire e ne ho patito durante la gara . Vito era particolarmente stanco del lavoro che in questo periodo è molto intenso e il caldo su di lui si fa sentire ancora di più . Dopo un veloce riscaldamento siamo arrivati alla partenza quasi al via che erano già tutti schierati. La mia partenza è stata prudente più del solito dato il caldo e per i primi tre chilometri sono stato sui 4,08 alle costole di quattro del None , il percorso molto tecnico e affascinante , ho patito nei rettilinei sotto il sole , mentre sotto gli alberi si andava meglio . Dopo il quarto ho provato a prendere il mio ritmo da gara , ma sono riuscito a tenerlo per tre chilometri , dal settimo sono tornato sui 4,03 accelerando solo negli ultimi 700 metri in vista dell'arrivo ma senza conquistare posizioni ma mantenendo la mia , finendo quin...

 14^ stracittadina di San Maurizio da un paio di anni hanno modificato il percorso rendendola meno veloce perchè si passa da un pezzo di sterrato che sarà di cinquecento metri ma quando piove , come oggi ,la rende molto faticosa infatti si forma molto fango e finito il tratto sterrato è dura riprendere il ritmo , ti ritrovi di nuovo nell'asfalto ma in falso piano in salita . Il percorso è composto da un giro di lancio di due chilometri , si ripassa dalla partenza e ci sono due giri da tre chilometri è mezzo con arrivo suggestivo in un sottopasso che sbocca nella piazza della stazione , mi è sempre piaciuto questo arrivo particolare . La mia gara è stata veloce nei tratti in leggera discesa e arrancata dallo sterrato in poi con arrivo come mi è successo a Beinasco in affanno , fino a La Loggia avevo buone sensazioni , sono due gare che arrivo cotto , spero che una domenica senza gare mi ricaricano le pile . Ho finito la gara in 39:03 nono M50 e 56° assoluto . Vito è andato...

32° edizione gran premio parco commerciale"le Fornaci" una gara storica e incredibilmente io e mio cugino è la prima volta che ne prendiamo parte . Questa mattina mi sono svegliato sentendo il vento fuori dalla finestra e con il mal di schiena , non in perfetta forma diciamo . La partenza fissata per le 8:45 una di quelle a cui ho preso parte più presto di sempre . Dopo il nostro riscaldamento il vento si è attenuato e il mal di schiena dopo un po di stretching  è leggermente migliorato . Il percorso nelle zone industriali all'inizio e nelle ciclabili sulle sponde del Sangone , con diversi falsi piani e il pennacchio all'inizio del nono chilometro dove mi ha tagliato le gambe , infatti il mio finale è stato in riserva dove sono riuscito a raggiungere uno della mia categoria ma nello stesso tempo sono stato superato sempre da un M50 . Il mio risultato l'ho portato a casa ma con sensazioni molto diverse da La Loggia , col tempo di 43:20 68 assoluto e Nono d...

Gara storica organizzata magnificamente dalla nostra società Doratletica . Oggi inizierei dai piccoli dove Leonardo si è cimentato in una corsa di 300 metri a buon ritmo senza fermarsi mai , vedevo mio cugino Vito corrergli di fianco e incitarlo con gli occhi lucidi dalla felicità   La nostra gara è stata veloce come questo bellissimo percorso permette , io come al solito sono partito piano , ho modificato le mie partenze , sono molto più cauto , infatti a Vito l'ho ripreso dopo un paio di km , verso il quinto ho raggiunto una fortissima Claudia e per un paio di km gli sono stato in scia , finito lo sterrato ho iniziato ad accelerare vedendo uno della mia categoria davanti ,poco prima della curva che immette al rettilineo finale l'ho superato e ho corso a per di fiato fino sotto il pallone riuscendo a piazzarmi 5° nella categoria M50 e 39° assoluto col tempo di 35:45 anche Vito è andato forte riuscendo a fare la sua migliore prestazione a La Loggia col tempo di 37:0...