i c u g i n i c h e c o r r o n o

5° edizione UISP della corsa podistica "le borgate" di Robassomero , è una gara di quelle di questo inizio di seconda parte stagione dove le gambe tornano a girare. Ci simo ritrovati con Raffaele e Domenico e simo saliti assieme in macchina,io con le orecchie ben aperte per ascoltare ogni parole del big Domenico, ogni suo suggerimento puo essere utile per migliorarsi. Alla partenza ho le nuove Brooks Racer ST 5 che mi sa tanto di auto da corsa,dopo che le mie da gara erano ormai arrivate alla fine,e dopo la buonissima prova di domenica scorsa di Raffaele che con le sue nuove Mizuno Sayonara,aveva fatto la differenza,mi sono deciso  a cambiare scarpa. Certo non è la scarpa che ti fa diventare Bolt,ma come per la formula 1 e la moto GP quando le gomme sono consumate iniziano a perdere secondi, cosi funziona per le scarpe per un podista. Alla partenza dopo un duecento metri ho raggiunto Raffaele che era partito un po davanti a me, dopo un giro piccolo dentro la citta di due...

Prima gara dopo le vacanze estive con la nostra società "La Certosa" e bello rivedere i compagni di squadra dopo un paio di mesi,chi ancora abbronzato chi le vacanze le ha già dimenticate. Erano tanti i presenti ma anche gli assenti,primo fra tutti mio cugino Vito,che dopo la prova di Campo ha avuto una brutta bronchite che ancora adesso non è riuscito a debellare del tutto,ma anche molti altri che non sto qua ad elencare,ma che spero di rivedere al più presto,più in forma di prima. Alla partenza volevo tenermi prudente perchè sento di non avere ancora un passo buono da gara. Sono partito vicino a Raffaele Gianluca Fabio Alessandro e Antonio. Dopo il primo chilometro a 3,58 ho iniziato a sentire la fatica,il mio obbiettivo era fare una gara regolare sui 4 a chilometro,ma gia dal secondo ho iniziato a perdere Raffaele che è tornato veramente in forma finendo la gara a una media a 3,57. Io gia dal secondo ho peggiorato la media 4,05 crollando nel terzo che era in salita a ...

1° Giro delle colline Campesi Campo Canavese fraz. di Castellamonte Abbiamo deciso di farci questi 140 chilometri tra andata e ritorno,io Gianni e mio cugino Vito per partecipare a questa bella gara in un posto molto caratteristico. Era da Giugno che non partecipavo a una gara competitiva e volevamo testare un pochino il ritmo gara per trovarci preparati al ritorno della stagione agonistica. Il posto se non avevamo il navigatore in macchina,probabilmente eravamo ancora li a girare per trovarlo. La corsa partiva dagli impianti sportivi di Campo,scendeva sulla provinciale in una ripida discesa di 1500 metri fatti a 3,25 fino ai piedi del monte Cives,da li si lasciava l'asfalto imboccando il suggestivo sentiero di cresta dei monti Rossi ,conosciuti di più con il nome di monti pelati,li abbiamo attraversati tutti,il panorama era stupendo e anche la mia andatura non era male,ma una volta rientrati nella provinciale e  imboccata la vecchia strada comunale sterrata attraverso le...

Anche in vacanza abbiamo approfittato della vicinanza al nostro luogo di villeggiatura per partecipare a questa singolare marcia enogastronomica che ci ha veramente entusiasmato sia per il percorso unico e favoloso e per l'organizzazione veramente efficientissima. Come si legge sul volantino si poteva scegliere su tre percorsi differenti,io e mio cognato Andrea abbiamo optato per il lungo. Sinceramente all'inizio ero un po' diffidente,la partenza era libera tra le 7:30 e le 9:30 del mattino,arrivo entro le ore 11:00. Tra me e me ho pensato che potevo fare a meno di prendere la macchina e recarmi sul punto di partenza,avrei potuto correre in pineta,o in riva al mare,e invece sin dai primissimi km abbiamo capito che ne era valsa la pena arrivare fin qui.. Il piccolo paesino delle colline toscane ci ha accolto con molto calore ed entusiasmo,l'organizzazzione efficientissima si dava da fare e la simpatia dei toscani ha fatto da splendida cornice p...

Le previsioni davano brutto tempo,e ci hanno azzeccato purtroppo. Siamo partiti presto alle 7,15 e qui a Rivoli il tempo non era male,ma arrivati dalle parti di Susa siamo andati in faccia alla dura realtà,la pioggia si è trasformata in acquazzone. Arrivati al Moncenisio per la 24° edizione del giro podistico e bikers del Lago,sembrava che non c'era tantissima gente,forse allarmati dalle previsioni del tempo. Dopo esserci iscritti siamo andati a scaldarci,ma è iniziato a piovere forte,e più che scaldarci ci siamo raffreddati,infatti sono corso in macchina a prendere i guanti. La mia famiglia compresa la mia cagnetta tutta stipata in macchina,ma per vederci partire sono usciti e mi hanno dato la forza di partire bene. Dopo i primi tre chilometri lanciati ho iniziato a sentire la fatica,alla prima curva a gomito ho visto Raffaele seguito da Gabriele,mentre cugino Vito ha tenuto un passo più lento. E sempre affascinante questo panorama,anche se oggi le nuvole coprivano gran ...

Nubi  nere si affacciavano all'orizzonte di questa calda serata estiva,io e Raffaele eravamo un po titubanti a mettere le scarpine e la divisa della Certosa,ma il vero podista non si ferma davanti a niente,e cosi siamo partiti per questa che per me è stata la prima serale dell'anno. La corsa di Dij Babi è arrivata alla sua 13° edizione,e ha sempre un ottima affluenza di atleti,anche questa sera nonostante il tempo non prometteva niente di buono eravamo numerosi,e dopo qualche goccia di pioggia che è caduta mentre correvano i numerosissimi bambini e ragazzi,il cielo si è aperto. Atleti della Certosa presenti a questa gara serale eravamo in sei,un sempre più veloce Domenico arrivato quarto assoluto,io che sto scrivendo Gianni ,un combattivo e miglioratissimo Antonio,che mi è arrivato a soli quattro secondi dietro,Raffaele che sta tirando il fiato ma è sempre competitivo,Marcello che sembra capitato li per caso ma alla fine fa sempre i suoi ottimi tempi,e Marco che aveva nel mir...

Le 3 Fontane di Villarbasse ha cambiato percorso dall'anno scorso,si snoda per 9,100 chilometri con un inizio in forte salita,dove ti vai a immergere nella collina morenica,per poi buttarti in discesa,fino al centro storico di Villarbasse. Ci siamo presentati in quattro della Certosa ,io mio cugino Vito,compare Raffaele e Alessandro. Raffaele ha fatto un'allenamento veloce assieme a Vito,mentre io ho cercato di essere competitivo con risultati altalenanti,sono andato molto bene in salita,dove riuscivo a spingere e a superare molti atleti,ma perdevo nello sterrato in discesa,dove ho un passo lento confronto a chi ha una velocità simile alla mia. Mi sento frenato e rallentato dalle pietre e dalla paura di scivolare,è una specialità dove mi devo applicare per migliorarmi. Alla fine siamo stati tutti soddisfatti,ma rimane sempre un piccolo dubbio che si poteva fare di più, ma sembra che raramente dopo una gara mi sento che ho dato tutto,sono poche quelle gare dove mi sono s...