i c u g i n i c h e c o r r o n o

  GIANNI   1: 27:48   VITO        1:38:29 Si conclude cosi' l'anno 2014...con la nostra classicissima mezza maratona di meta' dicembre. La Royal di cui Gianni ha partecipato a tutte cinque le edizioni,mentre io ne ho saltata una per infortunio nel 2012. Il percorso e' piu' o meno sempre lo stesso,ma di anno in anno alcuni tratti variano,ma e' sempre molto suggestivo. A questa edizione devo dire che le temperature erano piuttosto basse,infatti durante la fase di riscaldamento abbiamo sofferto un pochino. Gara sempre molto partecipata,nonostante che quest'anno ci fosse un altra gara in concomitanza,poco distante da qui. La partenza e' stata posticipata di una decina di minuti per motivi organizzativi. Con noi anche gli amici Marco e Silvia,e miky e Beppe,oltre a  moltissime altre conoscenze,con la quale si fanno sempre molto volentieri due chiacchiere prima della partenza. l'obiettivo della giornata e' divertirsi ...

Io la chiamo la corsa dei sardi,si parte sotto casa dei cugini,per cui non possiamo non partecipare,pur essendo fuori dal calendario societario. Partenza come tradizione, dalla sede del circolo dei 4 mori ,poi si inizia a salire verso la caserma dei pompieri e poi su da via Piol,il percorso e' bellissimo come sempre,si snoda tutto nel centro storico di Rivoli. Si sale fino dietro al castello dove ce' una collinetta,e poi si inizia a scendere. Se non si esagera nella prima parte, dove sale, poi si riesce a recuperare terreno,anche se ci sono continui cambi di direzione,e in caso di pioggia come appunto a questa edizione, meglio essere cauti, sopratutto sul pavee dove ce' rischio di scivolare. Siamo io e mio cugino,poi Roberto e Mara,e Andrea Buscemi. Piu' qualche ex certosino che abbiamo incontrato come ad esempio,Fedele e Carlo reduci dalla maratona. Causa brutto tempo anche quest'anno il percorso e' stato modificato,anzi addirittura accorciato,infatti ...

In concomitanza con la Maratona di Torino oggi c'era la corri Volvera,dato che volevamo gareggiare anche noi oggi,ma non volevamo fare troppi chilometri abbiamo deciso di fare questa gara,e addirittura è stata accorciata di altri 2 km. Siamo partiti con il Big Domenico Amorosi,è sempre un piacere stare in sua compagnia e cogliere i suoi preziosi suggrimenti,sul come allenarsi e come approcciarsi a una gara. Dopo un buon riscaldamento con Vito e Domenico siamo partiti alle 10 puntuali. Il percorso si snodava in due giri da quattro km,evitando i due di sterrato,dato le forti pioggie di questo periodo. Il mio primo giro lo conclusi a 15,45 mentre il secondo a 15,18 sono soddisfatto perchè ho aumentato nella seconda parte di gara per un totale di 8 chilometri alla media di 3,52 Siamo a fine stagione ma la competizione è sempre alta è il bello di questo sport,nessuno ti regala niente,devi sudare per ottenere risultati. Classifiche :

La Circoscrizione  2,  in  collaborazione  con  L'Associazione  Sportiva Dilettantistica "Giordana Lombardi", sulla scia del successo della gara podistica dell'anno scorso  che ha coinvolto oltre 1000 cittadini,ha  organizzato anche quest'anno l'evento   "8 KM  ALLA 2". La gara, aperta anche ai non-competitivi, si è svolta il 26 ottobre 2014 su un tracciato a circuito che vedrà la partenza e l'arrivo in Cascina Giajone  e comprenderà il percorso ginnico di Corso  Salvemini  per  un totale di 7 km 600 metri,perchè quest'anno al primo giro non si è entrati in cascina per problemi di mattonelle un po traballanti. Fa sempre piacere incontrarsi con gli amici della Certosa,e anche questa volta nonostante qualche assenza eravamo numerosi e ha corso anche una immensa Giuliana che ha chiuso dopo due anni che non correva in un ottimo tempo di 50'17 La mia gara dopo una partenza nel traffico è stata abbastanza rego...

Domenica 19 ottobre i cugini sono presenti a questa classica di 10 km in un clima tutt'altro che autunnale con temperature piacevoli ben al di sopra della media stagionale. Circa 500 i partecipanti a questa gara e 21 Certosini a difendere i colori bianco azzurri in una competizione che vede alla partenza molti atleti di qualita'...infatti nonostante Gianni abbia chiuso con un tempo di tutto rispetto ed arrivando tra la prima sessantina non e' riuscito a piazzarsi nella nostra categoria. Purtroppo tra gli assenti del gruppo di testa dei certosini mancava Raffaele che ha dovuto dare forfait a causa di un fastidio agli aduttori. IL percorso abbastanza nervoso con continui cambi di direzione e veloce nella parte finale con un lungo rettilineo che portava al traguardo si snoda tutto all'interno del comune di Orbassano con partenza e arrivo nel cuore della cittadina,ed una discreta partecipazione di pubblico,anche per via della consueta fiera del sedano rosso che si svo...

5° edizione UISP della corsa podistica "le borgate" di Robassomero , è una gara di quelle di questo inizio di seconda parte stagione dove le gambe tornano a girare. Ci simo ritrovati con Raffaele e Domenico e simo saliti assieme in macchina,io con le orecchie ben aperte per ascoltare ogni parole del big Domenico, ogni suo suggerimento puo essere utile per migliorarsi. Alla partenza ho le nuove Brooks Racer ST 5 che mi sa tanto di auto da corsa,dopo che le mie da gara erano ormai arrivate alla fine,e dopo la buonissima prova di domenica scorsa di Raffaele che con le sue nuove Mizuno Sayonara,aveva fatto la differenza,mi sono deciso  a cambiare scarpa. Certo non è la scarpa che ti fa diventare Bolt,ma come per la formula 1 e la moto GP quando le gomme sono consumate iniziano a perdere secondi, cosi funziona per le scarpe per un podista. Alla partenza dopo un duecento metri ho raggiunto Raffaele che era partito un po davanti a me, dopo un giro piccolo dentro la citta di due...

Prima gara dopo le vacanze estive con la nostra società "La Certosa" e bello rivedere i compagni di squadra dopo un paio di mesi,chi ancora abbronzato chi le vacanze le ha già dimenticate. Erano tanti i presenti ma anche gli assenti,primo fra tutti mio cugino Vito,che dopo la prova di Campo ha avuto una brutta bronchite che ancora adesso non è riuscito a debellare del tutto,ma anche molti altri che non sto qua ad elencare,ma che spero di rivedere al più presto,più in forma di prima. Alla partenza volevo tenermi prudente perchè sento di non avere ancora un passo buono da gara. Sono partito vicino a Raffaele Gianluca Fabio Alessandro e Antonio. Dopo il primo chilometro a 3,58 ho iniziato a sentire la fatica,il mio obbiettivo era fare una gara regolare sui 4 a chilometro,ma gia dal secondo ho iniziato a perdere Raffaele che è tornato veramente in forma finendo la gara a una media a 3,57. Io gia dal secondo ho peggiorato la media 4,05 crollando nel terzo che era in salita a ...