i c u g i n i c h e c o r r o n o

 Halloween 🎃  🎃 bello correre sapendo che il giorno dopo puoi riposare, ma non sono arrivato al meglio a questa Mezza, dopo una settimana pesante di lavoro (tranne martedì un bel giorno al mare assieme a Cugi) e soprattutto raffreddato e mal di gola, infatti giovedì e venerdì ho preso Tachipirina limone e propoli. Il Valentino è sempre spettacolare  Dopo aver fatto colazione al bar assieme a Tommaso e Adriano e aver montato il gazebo mi sono accorto di aver lasciato il Garmin a casa, non mi era mai successo, mi sono preso male, non avevo il mio riferimento sul passo da tenere, mi ha imprestato il porta cellulare Anna, ma pronti via mi è volato a 10 metri all'indietro, sono andato contro corrente per riprenderlo rischiando di fare un frontale con la massa che mi veniva incontro, come inizio niente male.  Dopo un km ho raggiunto Tommaso e sono andato per qualche km con lui Paolo e Alessandro che mi dava gli intertempi ogni km. Ma verso l'ottavo mi ha detto se ne hai ...

 1° edizione di questa gara da 12:500 mt. siamo arrivati molto in anticipo io Tommaso e Adriano e quindi abbiamo fatto una seconda colazione al bar sotto il campanile  Dopo una procedura di green pass un po difficoltoso ci siamo scaldati assieme a Monica e abbiamo studiato un pochino il percorso, in falso piano i salita la prima metà e la seconda parte in discesa.  Alla partenza mi sono recato con Monica ma a lei gli è caduto il Garmin. I primi km sono stati faticosi per la leggera salita e un cavalcavia, verso il quarto km ho superato Adriano che parte sempre a bomba  Verso l'ottavo km ho raggiunto Marcello della Base Runner e con lui abbiamo spinto riuscendo a fare ottimi intermedi tutti sotto i 4 al km , alla fine ho chiuso con un onorevole 37° posto assoluto e 7° di categoria in 49:23 e una media di 3,56 era prima del lockdown che non scendevo sotto i 4 Finita la gara è le premiazioni dove Monica si è piazzata seconda di categoria, siamo andati a mangiare la past...