lunedì 11 aprile 2016

Pianezza 10 / 04 / 2016

Siamo alla 27^ marcia verde di Pianezza e io sono oggi senza l'importante compagnia di mio cugino Vito e compare Raffaele , ma arrivato al nostro gazebo giallo il calore di tutti gli amici della Doratletica mi fa sentire in una grande famiglia .
Due chiacchiere con Marcello Mauro Maria Fabio e il presidente ed è gia ora di scaldarsi , l'orario della partenza si avvicina .
Con i due Roberti che in gara si sfideranno all'ultimo metro e Marcello facciamo un riscaldamento neanche tanto convinto , e ci presentiamo alla partenza che ritarda di cinque minuti .
Al via mi affianco a Paolo che è sempre un esempio per tutti noi con subito dietro Roberto Iannelli e Landino. E un percorso abbastanza difficoltoso con leggere discese ma anche salite non ripide ma che si fanno sentire e molto sterrato dove trovo difficoltà a spingere ma cerco sempre di tenere un'andatura costante , questo mi ha consentito di migliorarmi di un secondo a km confronto a Domenica scorsa della Vivicittà e soddisfatto del mio piazzamento di categoria .
Come società ci siamo comportati più che bene arrivando primi come società più numerosa e molti atleti saliti sul podio per le premiazioni con grande soddisfazione di Nevio.
Ognuno di noi ha contribuito a questo successo e a fine gara ci siamo premiati al ricco buffet offerto gentilmente dall'organizzazione della gara e gli alpini con pane e salame e bicchiere di vino , grazie  a tutti per la splendida mattinata e ci alleniamo per passare altre domeniche come questa
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martedì 5 aprile 2016

Vivicittà 2016

Quest'anno Vivicittà è dedicata alle frontiere geografiche e sociali,  si è corso in ben 43 città Italiane, tra cui per la prima volta anche a Lampedusa ,luogo simbolo di come le frontiere possono diventare luoghi di umanità e di accoglienza.
Partenza fissata per le ore 10:30 in contemporanea con tutte le altre manifestazioni, e come tradizione il via è stato dato in diretta da Radio uno.
Sì corre tra il parco del Valentino e le vie del centro, percorso come sempre suggestivo ma anche impegnativo.
Vince il giovane Scalas Mattia ,dell atletico Casone Noceto ,distaccando di ben due minuti e mezzo il nostro atleta veterano
Bruno Santachiara, che arriva terzo assoluto. Ma a parte i campioni ovviamente oggi erano presenti anche i cugini che corrono, e devo dire che il cugino Gianni si è difeso bene piazzandosi 69 esimo assoluto,su 850 partecipanti alla corsa competitiva.

Gianni parte subito fortissimo per levarsi dal traffico e l'ingorgo della partenza,poi si stabilisce ad un passo costante intorno i 3.55 al km, mantenendo più o meno lo stesso ritmo anche nei tratti in salita.
Ottima prova.
Prima gara su strada anche per me quest'anno,  dopo le sufficienti prove alle due campestri, finalmente una prova su strada soddisfacente, e che mi fa ben sperare. Gli allenamenti in settimana stanno andando bene ed oggi ne ho avuto la conferma, passando dagli otto km che avevo nelle gambe ai 12 km della Vivicittà.
Dopo il riscaldamento e qualche allungo mi schiero quasi in fondo al serpentone,un pó per la paura di essere travolto,e anche perché ancora non mi sentivo di mantenere da subito un passo costante e non volevo essere d'intralcio.
E invece sono partito subito bene, sentivo che ne avevo, e mi sono fatto strada sin da subito cercando varchi e vie di fuga nei lati.
Dopo lo stop di dicembre e tutto quello che è successo,ho bisogno di riprendere sopratutto fiducia e sicurezza.
Faccio una gara costante intorno i 4.50 al km, senza mai patire o andare in affanno,non ci avrei scommesso un centesimo pochi istanti prima della partenza.
All'arrivo trovo anche la mia famigliola ad attendermi, e la cosa più bella della giornata è stata sicuramente quando mio figlio Leonardo mi da la manina e mi dice: 《papà hai vinto??》
Ed io ovviamente gli ho risposto..OGGI SI!
Classifica Vivicittà