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Visualizzazione dei post da marzo, 2015

Piossasco 23esima corsa per la vita

Giornata quasi estiva, 9.5 km di tracciato non semplice con continui saliscendi, percorso sempre molto bello e panoramico. Oltre 400 partecipanti per questa ventitreesima edizione. Torna alle gare anche compare Raffaele dopo un infortunio che lo ha tenuto fermo ai box per un pò e si comporta molto bene facendo un ottima media. Doratletica prima superando anche il fortissimo None. Tra i big della nostra squadra ottimi tempi di Rispoli Davide e Amorosi Domenico che hanno fatto decimo e undicesimo assoluto con 34:07 e 34:39 complimenti! Mentre il cugino Gianni insieme a Bergonzo,Torrione e il nuovo compagno di squadra Patrick si sfidano lungo il percorso con una lunga serie di sorpassi e controsorpassi degni di una gara di moto gp. Alla fine Gianni sferra l'attacco e riesce a metterli dietro definitivamente. Io arrivo a questa gara un pò scarico,e penso di non aver recuperato completamente la mezza di Caselle ed i lavori fatti in settimana, infatti già in fase di riscaldamento sent

Mezza Maratona Lanzo Caselle

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Domenica 22 Marzo 2015 la pioggia ha iniziato nella notte a bagnare Torino e provincia , e passando le ore si è fatta sempre più insistente , ma questo come al solito non ci ha fermati. Sveglia presto e con mia grande sorpresa anche mio cugino Vito si è presentato puntuale per andare a Caselle , dopo una settimana molto impegnativa di lavoro e con un solo allenamento nelle gambe nella suddetta settimana . Dopo esserci incontrati con i nostri amici e compagni di squadra della Doratletica Roberto e Mara abbiamo raggiunto la stazione dei treni ( e purtroppo non come il 90% che si reca li e va all' aeroporto) di Caselle , dove ci aspettava il nostro presidente Nevio che ci ha consegnato la busta con il microchip e il pettorale , e abbiamo quasi preso di "corsa" il treno. Dopo un piacevole viaggio di 40 minuti siamo scesi a Lanzo con molti altri podisti , per la precisione a questa maratonina anno preso al via 242 atleti. Dato la pioggia il freddo e il tempo a disposizio

Campionati cross Fidal Pellerina

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Bellissimo il colpo d'occhio appena siamo arrivati al parco della pellerina, moltissimi erano i gazebi delle varie squadre di tutta Italia. Oggi si sono assegnati ben 21 titoli italiani nei master. Ed ovviamente ci siamo cimentati anche io e mio cugino in un percorso collaudato che conoscevamo benissimo. Si tratta di 3 giri da due km esatti, per un totale di 6 km. È stata una bella gara perchè molto ben organizzata su ogni aspetto, partiva una categoria alla volta, io e mio cugino negli SM 45, Gianni è rientrato nei primi 100 posizionandosi 99esimo! Direi un buon risultato e una bella soddisfazione visto il buon livello di atleti. Io 160esimo su una batteria di oltre 200 atleti.  La gara di Gianni è stata ad un ritmo congeniale per lui, è partito bene, il primo km appena sotto i 4, poi si è stabilizzato poco più di 4 al km per tutta la gara.  Io dopo Ciriè dove ero rimasto deluso della mia prestazione, sono riuscito a rifarmi correndo anche io una gara costante ad un ritmo che

Ciriè 1 Marzo 2015

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Inizio nel dire che questo 61° Campionato nazionale Uisp di corsa campestre è stato un grande successo , eravamo tantissimi atleti e amanti di questo meraviglioso sport , c'era gente dal Piemonte fino giu in Sicilia . La seconda cosa da dire e che come società ci siamo comportati benissimo piazzandoci al quarto posto maschile e dodicesimi femminili . Passando alla mia gara e a quella di mio cugino Vito siamo nel chiaro e scuro , nel senso che io mi ritengo moderatamente soddisfatto mentre Vito può e deve fare molto meglio. Siamo partiti con le batterie piu giovani di noi cioè dagli M20 - M45 e la distanza era quella maggiore,tre giri per un totale di 7,5 Km. La mia gara è stata come nelle montagne russe un continuo sali e scendi di tempi , se i primi due km li ho fatti veloci per levarmi dal traffico, dopo e stato un continuo elastico, dopo un km lento mi veniva uno veloce, e cosi via fino alla fine. Certo i continui cambi di direzione non aiutavano a prendere il ritmo , ma