domenica 17 dicembre 2017

IX miglia di Natale 17 / 12 / 17

Mattinata molto fredda questa domenica di fine Dicembre , ma con Vito abbiamo deciso per la prima volta di prendere parte a questa particolare e divertente manifestazione podistica con atmosfera Natalizia .
Il ritrovo è al Parco Dora vicino alla rotonda di Pier della Francesca una zona dove non avevamo ancora fatto gare , dove ormai a Torino e provincia abbiamo ormai percorso quasi ogni strada .
La partenza è fissata per le 9:30 e noi siamo arrivati solo un 'ora prima e ci siamo iscritti in loco , cosa che non succede mai con le gare diciamo cosi ufficiali .
Abbiamo come al solito incontrato molti amici podisti sia della Doratletica che di altre società , sono molto felice di aver rivisto a una gara Marco , spero che riprenda a frequentare le competizioni e i piccoli dolori siano un lontano ricordo .
Come detto la competizione si è svolta su tre distanze , i più piccoli fino a 12 anni i 1000 metri , poi la distanza intermedia 8.4 e la 14.5 che con tutti i vari tagli ci siamo mangiati più di un chilometro .

Il percorso mi è molto piaciuto , sia dentro il parco che nelle varie rampe , un po di ghiaccio nella zona più ad ombra e sterrata ,qualche leggera salita e non ci siamo fatti mancare neanche i gradini , con molti cambi di direzione e riuscivo spesso a vedermi con mio cugino e questo è sempre uno stimolo. Certo non è un percorso che potevi spingere ma a fine stagione l'abbiamo presa come un bell'allenamento in compagnia e ci siamo divertiti e questo alla fine è l'importante .


venerdì 8 dicembre 2017

Un PÒ di corsa

Ottava edizione della “Un Pó di corsa”
Ricordo che partecipai alla prima edizione che era totalmente diversa 
sia come percorso che come zona di partenza e arrivo.
Sono senza mio cugino che ha optato per una domenica di riposo essendo già stato a Trino
domenica scorsa. 
Ogni tanto ci vuole recuperare e soprattutto alzarsi un po’ più tardi la mattina.
Per me invece la sveglia suona presto, e come ogni domenica mattina trovo duro attivare il fisico
che non ne vuole sapere di alzarsi dal letto.
Arrivo da una settimana dura, lavoro a parte ci di è messo di mezzo anche un generale calo fisico 
con conseguente perdita di concentrazione.
L’anno  podistico è stato lungo e faticoso , tanti gli obiettivi da tenere d’occhio, quindi duri allenamenti da incastrare con lavoro e famiglia.
Ma alla fine qualche buon risultato è arrivato!

Ed eccoci pronti per questa (credo) ultima gara dell’anno in corso, la sera è anche nevicato.
Partenza ore 10 dietro il lingotto.
Fa molto freddo e le strade sono ghiacciate.
Eppure....una marea di gente! 
Circa duemila persone tra la 10 km e la 3 km nn competitiva.
Classifica Generale

lunedì 27 novembre 2017

Trino half marathon 26 / 11 / 17

Sveglia veramente presto alle ore 6:15 per essere all'appuntamento con Marcello che porta la macchina e Roberto davanti la tangenziale , appena ho sentito la sveglia il mio primo pensiero è stato " ma chi me l'ho ha fatto fare a iscrivermi a questa gara cosi lontano " pensiero che ogni domenica mattina appena sveglio non mi abbandona .
Ma una volta fatta colazione portato giù il cane e incontrato gli amici mi abbandona il pensiero e una volta che si da il via alla gara capisco il perche
 di chi me lo fa fare , l'amore per questo sport una lotta contro il tempo e i chilometri che mi porta via le tossine di una settimana di lavoro .
Il viaggio è stato piacevole e una volta arrivati a Trino abbiamo preso caffè e ci siamo recati al padiglione a ritirare i pettorali , dove abbiamo incontrato gli altri della Doratletica e una sempre gentile e efficace Barbara che aveva già ritirato tutto il necessario .
In palestra ci siamo cambiati e fatto un leggero riscaldamento dato che io e Marcello facevamo la 21 mentre Roberto che arriva con dei dolori al polpaccio ha optato per la più breve e veloce 7.300 .
11° edizione della mezza maratona città di Trino contornata anche dalla più corta 7 km .
 Giro unico asfaltato tra le risaie passando in luoghi suggestivi e tipici della campagna vercellese transitando nei comuni di Trino (frazione Robella) e Costanzana. Circuito pianeggiante completamente chiuso al traffico a Costanzana posto di controllo passaggio atleti.
Non l'avevo preparata per niente , non avevo più fatto lunghi e questa mezza non era nei miei pensieri ma alla fine ho fatto una buona gara migliorando di 20 secondi l' ultima a cui avevo preso parte , il vento ha portato via nebbia e nuvole , ogni tanto ostacolava la corsa ma pensavo peggio , sono soddisfatto della mia prestazione e del fatto che anche nei momenti critici di non aver mollato , al secondo ristoro mi sono fermato qualche secondo per bere , la ripartenza non è stata facile ci ho messo un chilometro a riprendere il ritmo .
Mi è piaciuta come mezza abbastanza veloce ma quando sei in debito di ossigeno anche quei piccoli strappi in leggera salita si facevano sentire . Un complimento a Roberto che è andato forte nella 7 e si è piazzato secondo di categoria .
Alla prossima amici Runner che la corsa sia con voi .
Classifica Generale
Classifica Categoria