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Visualizzazione dei post da maggio, 2011

San Maurizio Canavese - km 9.3

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(foto:  Podoandando.net) Oggi voglio iniziare proponendo subito la classifica dei Certosini a San Maurizio: PRIMI DIECI ARRIVATI 1 MORETTI GIULIANO 2   ROBBE DOMENICO 3  CREPALDI FABIO 4    GIGLIO GIOVANNI 5    GATTI FABRIZIO 6    BERGONZO GIANLUCA 7   SANSONNE FRANCESCO 8  MASTROSIMONE ROBERTO 9  MARINIELLO GIUSEPPE 10  NANOTTI MASSIMILIANO    TUTTI GLI ALTRI PRESENTI DOMENICA: 11    MOSCATO ENNIO 12    BUSCEMI ANDREA 13    MARINIELLO GERARDO 14    BIAGI MARIANO MICHELE 15   STERA ANGELO 16    GARZIANO SACHA MARIA 17  VALPREDA GUGLIELMO 18  AMADIO VITO   ( IO) 19   DAMIANO ANIELLO 20  SAMMARTANO GIUSEPPE 21  CONGIU VINCENZO 22  ZUNINO NICOLA 23  BORBONE GIULIANA 24  COPINO MILENA San Maurizio Canavese,piccolo comune ai confini con Caselle,e' la prima volta che noi cugini partecipiamo a questa gara,splendida mattina di fine maggio inizio giugno,il percorso  quasi tutto cittadino e pianeggiante, si snoda tra le viuzze del comune co

Un Pò di corsa 22 5 2011

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Questa domenica mattina io Gianni e mio cugì Vito abbiamo deciso di andarci ad allenare un Pò,e quale migliore gara per correre un Pò che la 2° edizione della "un Pò di corsa"? Apparte gli scherzi devo dire che potevamo scegliere fra la mezza o la 10 km,ma siccome Vito sta riprendendo gradualmente abbiamo deciso di fare la 10 km.Ci siamo svegliati molto presto dato che la partenza era prevista per le 9,00.Abbiamo parcheggiato al Valentino ma pultroppo non abbiamo trovato subito la partenza e quindi lo stand per iscriverci,infatti il riscaldamento l'abbiamo svolto camminando veloci per cercare il luogo della partenza.Finalmente trovato con nostro disappunto non cerano più chips e quindi abbiamo dovuto correre da "infiltrati portoghesi".Il percorso come chiaramente dice il nome della manifestazione,era tutto costeggiando il Pò,e devo dire che è stato molto bello.La giornata e stata molto calda,infatti certi ritmi erano duri da tenere.Vito si è comportato molto ben

nuovo sito

E con onore che annuncio qui sul nostro blog la nascita del nuovo sito dell'atletica "La Certosa" ,squadra di cui noi cugini facciamo parte da sempre. Un ringraziamento particolare va a tutti coloro che si sono impegnati alla realizzazione del sito. http://www.atleticalacertosa.it/

La Mandria 15 5 2011

ciao a tutti,stamattina eravamo di gara,con la mia società, atletica la certosa,in uno dei parchi più belli, della nosta città!la mandria, x i 2 giri di 5km350metri x un totale di 10km700metri l interfort...!devo dire, che eravamo davvero numerosi, credo 600 persone.in questo,meraviglioso parco accompagnati da uno splendido sole che dal castello si intravedeva superga bellissimo!guardavo i miei compagni, e il resto degli altri corridori,e già li, ho capito che non era una passeggiata,ma mi mancavano come sempre i miei amici del cuore,cumpa,cumpa che gli auguro di guarire subito e scuty in fase di guarigione, vi aspetto!ma torniamo alla gara,ero nella griglia di partenza,cercavo il presidente ,ma non lo vedevo dove sarà??boh non lo vedo.siamo partiti, al 2 km mi supera nanotti,come vi avevo detto non era una passeggiata,scaldo il motore e lo supero e mi dico non mi prende più, sono in forma!ma al 6km,500m ho la sorpresa che mi aspetto, mi supera sansonne, cerco di stargli di

Parco della Confluenza

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Spettacolare mattinata di sport e allegria ieri Domenica 8 Maggio 2011 al parco della confluenza,era la prima edizione di questa gara podistica organizzata dal CRAL GTT,e devo dire da parer mio che hanno trovato un bel posto dove correre,io non lo conoscevo questo parco,e devo dire che è proprio bello,avvolto dalla natura e con la dora in bella vista che offre un'ottimo panorama.E poi anche all'arrivo si sono ben organizzati con acqua ,the ,crostate di vario tipo e panini per i ragazzi e per uno che come me che quando arriva ha sempre fame è stato un bel vedere...La partenza è stata puntuale alle 9,30 pultroppo il viale era un po stretto e per i primi 800 mt non si poteva andare alla mia andatura ma arrivati al vialone alberato mi sono potuto scatenare.Certo che era una mattinata molto calda e ho patito il sole quando non avevi ombra dove proteggerti.Infatti al quinto km hanno messo una bancarella con l'acqua e li mi sono versato un bicchiere in testa.La mia gara è stata re

La Loggia 2011 9 KM

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I PRIMI 10 ARRIVATI DELL'ASD LA CERTOSA 1 Moretti Giuliano       33:06 2 Bergonzo Gianluca   33:58 3 Robbe Domenico     34:32 4 Crepaldi Fabio         34:37 5 Giglio Gianni           35:02 6 Gatti Fabbrizio         35:09 7 Sansonne F.             35:44 8 Mastrosimone R.     38:30 9 Nanotti Massimiliano 38:48 10 Moscato Ennio      39:23 Grande giorno per me oggi, si perche' dopo tre mesi esatti sono tornato alle gare. Diciamo che per me e' stato piu' un test per vedere come reagiva il piede dopo l'infortunio che ho subito il 24 gennaio,e posso ritenermi soddisfatto perche' le sensazioni sono buone. Ma non voglio eccedere di entusiasmo e preferisco andarci cauto ancora per tutto questo mese di maggio per poi poter ricominciare ad allenarmi in modo continuativo spero da meta' giugno. Mentre io passeggiavo alla coda della corsa,la davanti invece i miei compagni di squadra hanno gareggiato alla grande piazzandosi in buona parte. Volevo inanzitutt