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Visualizzazione dei post da aprile, 2009

Classifica Turin Marathon GP La Stampa 2009

http://www.turinmarathon.it/index.php/it/classifica-2009.html

BUONA LA PRIMA!

Nome: GIUSEPPINA Team: SOCIETA' PODISTICA GRUGLIASCO Anno: 1979 Nazionalità: ITA Pettorale: 157 Posizione: 1599 Posizione categoria: 14 Categoria: JPSTF Tempo reale: 05:04:21 Nome: GIANNI Team: SOCIETA' PODISTICA GRUGLIASCO Anno: 1969 Nazionalità: ITA Pettorale: 129 Posizione: 1008 Posizione categoria: 235 Categoria: MM40 Tempo reale: 03:53:58 Nome: VITO Team: SOCIETA' PODISTICA GRUGLIASCO Anno: 1969 Nazionalità: ITA Pettorale: 128 Posizione: 1192 Posizione categoria: 275 Categoria: MM40 Tempo reale: 04:04:09 Nome: RAFFAELE Team: SOCIETA' PODISTICA GRUGLIASCO Anno: 1970 Nazionalità: ITA Pettorale: 204 Posizione: 1199 Posizione categoria: 184 Categoria: MM35 Tempo reale: 04:04:43
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19 aprile!!!!!!!!!!!

preparazione alla maratona

Mercoledi 8, abbiamo fatto l'ultima prova da 15 km,che dovevamo terminare in 1:17 ed è andata benissimo senza nessun problema di rilievo. Finalmente dopo tre mesi di preparazione abbiamo finito la scheda dello zio, mancano dieci giorni alla Turin Marathon ,e non stiamo piu ' nella pelle per questo debutto.. non so come spiegare quello che sento dentro,fisicamente sto benone,l'obbiettivo rimane sempre sotto le 4 ore, fosse anche 3 ore 59 minuti e 59 secondi :-)) ma se cosi non fosse...pazienza,l'importante per noi e' finirla senza problemi. Cari amici che leggete queste righe vi auguro una felice Pasqua e vi do appuntamento per il resoconto della maratona tra una decina di giorni. ICUGINICHECORRONO ... VITO,GIANNI,RAFFAELE,MICHELE,ZIO ENZO,ZIO TANO ,MILENA E GIUSY .

VIVICITTA' 29 MARZO

CLASSIFICA: http://uomochecorre.blogspot.com/ Stupenda gara! Partenza al parco del Valentino tra i cugini che corrono e' sempre Gianni a sbalordire tutti compresi i compagni di squadra della spg (societa' podistica grugliasco) che ormai lo temono.. 12 km in 49 minuti e qualche secondo,mantenendo la velocita' media di 4.0 a km io mi sono ripreso la seconda posizione che Raffaele mi aveva strappato (con merito) alla gara del Ruffini,chiudendo col temo di 54:12 quindi mantenedo la media di 4.5 a km penso di aver dato il massimo,e non sarei riuscito a fare di meglio. Ragazzi adesso ce' una lunga pausa per quanto riguarda le gare di calendario, ma gli allenamenti continuano... la MARATONA e' alle porte,manca ormai pochissimo,poco piu' di due settimane e poi...sara' il grande giorno, TURIN MARATHON,42 KM TUTTI D'UN FIATO PER ASSAPORARE UNA GRANDE EMOZIONE! A PRESTO E CONTINUATE A SEGUIRCI.