lunedì 20 dicembre 2010

Pellerina 7 14 21


Ciao a tutti,volevo ringraziare quelli che ci seguono nel nostro blog,anche ieri abbiamo partecipato a una bella corsa in compagnia.Certo che con il freddo di questi giorni alle volte si vorrebbe stare sotto le coperte,ma qualcosa ci spinge ad alzarci e a sfidare il freddo,questo e sia l'amore per questo splendido sport e anche ormai se non inizio una domenica con una gara o corsa non mi sembra manco che sia domenica.Abbiamo preso parte alla maratonina della pellerina che si svolge in tre diverse distanze,7 14 e 21 km.Io e mio cugino abbiamo deciso di percorrere 14 km anche perche avevamo fatto una mezza domenica scorsa.Cera un clima di festa alla partenza con tanta gente allegra,sarà perchè il natale è vicino.Cerano diversi Certosini che hanno preso parte alla corsa non competitiva,diciamo che è stato un'allenamento in ottima compagnia,e all'arrivo pane e salame per tutti,con un buon bicchiere di vino,e tanti auguri a tutti di buon natale e felice anno nuovo,e a un 2011 sempre di corsa!!!!allenatevi bene che le sfide stanno per iniziare.

martedì 14 dicembre 2010

Royal Half Marathon

Non ancora sazi di corse abbiamo ben pensato di non mancare a questa prima edizione
della Royal Half Marathon Organizzata dal Giro d'italia run
Nella splendida cornice di piazza Castello complice una giornata di sole come poche se ne vedono
in questo periodo dell'anno,si sono radunati un migliaio di podisti pronti a scattare lungo le rive
del po,fino al centro di San Mauro, e ritorno, in piazza Vittorio.
1:30:41  il tempo di mio cugino Gianni
1:44:01 il mio.
Anche questa mattina non eravamo solo io e mio cugino a correre per i colori azzurri della podistica La Certosa,ma abbiamo incontrato altri nostri compagni di squadra che l'hanno pensata come noi,
e quindi gia' da subito avevo capito che non sarebbe stata una tranquilla domenica di corsa in relax
con vista panoramica sulle sponde del po,
perche' tanto si sa che lo spirito di competizione alla fine prevale sempre.
In conclusione credo che Giglio possa essere soddisfatto del tempo e sopratutto perche' ha tenuto dietro il compagno di squadra Gatti,suo diretto attuale avversario che lo tallona in quasi tutte le gare;
Mentre io non credo di aver recuperato ancora bene la maratona
infatti sono reduce da una settimana di stop totale
credevo di migliorare il mio personale sulla mezza e invece dovro' rimandare ad un altra occasione.
E' stata come sempre una bellissima domenica di sport
e credo che ora ci fermeremo con le competizioni fino al prossimo gennaio.
speriamo di non ingrassare troppo nel frattempo in occasione delle feste...
a presto!

lunedì 6 dicembre 2010

Strarivoli

Ieri abbiamo partecipato alla gara dei 4 Mori,che si svolge fra Cascine Vica e Rivoli.E un percorso impegnativo con dei tratti in salita,devo dire che sono molto legato a questa corsa,sia perchè le salite ogni tanto mi piacciono,sia perche correvo in casa.Infatti sia io che mio cugino che di solito andiamo alle gare in macchina,questa volta ci siamo recati direttamente correndo.La partenza è stata veloce,andavo sotto i 4 a km,ma poco dopo con la salita che porta vicino al castello ho dovuto rallentare e andare a 5,20 per un paio di km.Dopo la discesa del 18% ho ripreso un buon ritmo,e grazie anche all'aiuto di Crepaldi ho tenuto un ritmo sotto i 4,recuperando terreno,finendo la mia gara a 46,41.Anche gli altri Certosini presenti si sono comportati benissimo.Un marziano come Moretti si è piazzato diciottesimo assoluto e terzo di categoria,Gatti mi è stato incollato tutta la gara,Nanotti è andato alla grande finendo 86° mentre Amadio nonostante in questo periodo soffra un po per il male a un ginocchio a conluso la gara migliorandosi di 2 minuti confronto alla precedete del 2008 sempre dei 4 mori.Alla fine è stata un'ennesima domenica di sano sport che a noi piace un sacco....alla prossima!!!!!