i c u g i n i c h e c o r r o n o

5° edizione UISP della corsa podistica "le borgate" di Robassomero , è una gara di quelle di questo inizio di seconda parte stagione dove le gambe tornano a girare. Ci simo ritrovati con Raffaele e Domenico e simo saliti assieme in macchina,io con le orecchie ben aperte per ascoltare ogni parole del big Domenico, ogni suo suggerimento puo essere utile per migliorarsi. Alla partenza ho le nuove Brooks Racer ST 5 che mi sa tanto di auto da corsa,dopo che le mie da gara erano ormai arrivate alla fine,e dopo la buonissima prova di domenica scorsa di Raffaele che con le sue nuove Mizuno Sayonara,aveva fatto la differenza,mi sono deciso  a cambiare scarpa. Certo non è la scarpa che ti fa diventare Bolt,ma come per la formula 1 e la moto GP quando le gomme sono consumate iniziano a perdere secondi, cosi funziona per le scarpe per un podista. Alla partenza dopo un duecento metri ho raggiunto Raffaele che era partito un po davanti a me, dopo un giro piccolo dentro la citta di due...

Prima gara dopo le vacanze estive con la nostra società "La Certosa" e bello rivedere i compagni di squadra dopo un paio di mesi,chi ancora abbronzato chi le vacanze le ha già dimenticate. Erano tanti i presenti ma anche gli assenti,primo fra tutti mio cugino Vito,che dopo la prova di Campo ha avuto una brutta bronchite che ancora adesso non è riuscito a debellare del tutto,ma anche molti altri che non sto qua ad elencare,ma che spero di rivedere al più presto,più in forma di prima. Alla partenza volevo tenermi prudente perchè sento di non avere ancora un passo buono da gara. Sono partito vicino a Raffaele Gianluca Fabio Alessandro e Antonio. Dopo il primo chilometro a 3,58 ho iniziato a sentire la fatica,il mio obbiettivo era fare una gara regolare sui 4 a chilometro,ma gia dal secondo ho iniziato a perdere Raffaele che è tornato veramente in forma finendo la gara a una media a 3,57. Io gia dal secondo ho peggiorato la media 4,05 crollando nel terzo che era in salita a ...

1° Giro delle colline Campesi Campo Canavese fraz. di Castellamonte Abbiamo deciso di farci questi 140 chilometri tra andata e ritorno,io Gianni e mio cugino Vito per partecipare a questa bella gara in un posto molto caratteristico. Era da Giugno che non partecipavo a una gara competitiva e volevamo testare un pochino il ritmo gara per trovarci preparati al ritorno della stagione agonistica. Il posto se non avevamo il navigatore in macchina,probabilmente eravamo ancora li a girare per trovarlo. La corsa partiva dagli impianti sportivi di Campo,scendeva sulla provinciale in una ripida discesa di 1500 metri fatti a 3,25 fino ai piedi del monte Cives,da li si lasciava l'asfalto imboccando il suggestivo sentiero di cresta dei monti Rossi ,conosciuti di più con il nome di monti pelati,li abbiamo attraversati tutti,il panorama era stupendo e anche la mia andatura non era male,ma una volta rientrati nella provinciale e  imboccata la vecchia strada comunale sterrata attraverso le...