martedì 5 ottobre 2010

VOLPIANO

Scegliete...la uno,la due o la tre?
ovvero 5,10.. oppure 21 km?...noi abbiamo scelto
la 3...anche se in pratica di km ne abbiamo fatti piu' di 30
d'altronde non avevamo altre alternative dovendo preparare la maratona del 14 novembre
e non dover soffrire da soli,oggi la scheda ci dava ben 2:45 di corsa
la scelta e' stata azzeccata direi,perche' sia io che Gianni
abbiamo fatto un ottimo allenamento stando entrambi ben sotto la media
richiesta dalla tabella.
La mattinata e' freschetta e il cielo promette pioggia,ma per fortuna non piove ancora
l'appuntamento con mio cugino gianni e davanti al bar Pam Pam all'imbocco della tangenziale in corso francia
alle 7:30,quello e il nostro classico punto di ritrovo quando si va a correre in val susa, quella mattina non ero propio convinto del programma che avevamo stabilito ma alla fine si e' rivelata una mossa intelligente inserire il lunghissimo di 30 km nella mezza di Volpiano,perche' correre in mezzo agli altri ci ha un po' alleggerito la fatica;e non siamo stati gli unici podisti quella mattina a inserire km alla mezza,infatti volevo salutare chi si e' aggregato a noi scambiando anche quattro piacevolissime chiacchiere.
Tra due settimane l'ultimo test prima del grande evento quindi,ci aspettano ben tre ore di corsa
vedremo poi come affrontare quest'ultimo impegno nel migliore dei modi,anche perche' le prossime domeniche sono gia' tutte impegnate con gare brevi da calendario.
Volevo sottolineare solo una nota a favore di Giglio,che nonostante la domenica sia stata super impegnativa
ha tagliato il traguardo in un tempo di tutto rispetto,i miei piu' sinceri complimenti.
Benissimo anche Raffaele (De Luca) che porta a termine la sua terza mezza maratona poco oltre l'ora e 35.
Mantenendo sempre un costante miglioramento.
Che dire ancora...ci e' mancato il trio delle meraviglie questa domenica
ovvero De Blasi,Bergonzo e Affatato che per un misterioso errore nella classifica pubblicata sul sito correndo.it ci aveva lasciati tutti stupefatti vedendoli tutti al traguardo con lo stesso identico tempo di 1:24:51
tempo effettuato dal grandissimo Rino,che poi Gianluca e Luigi domenica non c'erano nemmeno alla gara
infatti basta guardare in sequenza le foto di Ernesto Somadaj per capire che il Buon Rino De blasi
vola da solo verso il traguardo senza nemmeno l'ombra di  altre canottiere azzurre della Certosa nei paraggi.
Moretti si conferma ancora una volta il Matador in questa 21 km tra i Certosini
tagliando il traguardo in 1h22:38
Volevo ancora aggiungere che i nostri compagni della A.S.D La Certosa che invece hanno partecipato alla 10k sono stati tutti bravissimi perche; come sempre l'entusiasmo e la voglia di ritrovarci la domenica tutti insieme e una caratteristica che ci contraddistingue,grazie anche chi oltre a gareggiare si impegna nell'organizzazzione impegnando il propio tempo per far si che tutto funzioni.

5 commenti:

  1. CUGi complimenti per il bell'articolo che hai scritto.devo dire che la scelta è stata azzeccata di fare il nostro all'enamento compreso nella mezza,perchè questo mi ha dato delle certezze in più,cioè che quando sei in competizione le motivazioni ti fanno andare avanti,senza tanta fatica,che invece incontro correndo da solo,mi ha dato la sicurezza che la maratona la finirò nei tempi per cui mi sto preparando,a meno che sopraggiungano dei problemi fisici,che in corse cosi lunghe sono da mettere in preventivo.Complimenti a tutti e alla prossima.....

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  2. Cugi sono pronto a scommettere adesso che finirai la maratona intorno le 3:25
    e forse anche qualcosina in meno...

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  3. bravi scuty e cumpa che domenica oltre la mezza avete fatto altri chilometri la maratona e sempre piu vicina e spero che la faremo tutti in un ottimo tempo eh eh ciao ragazzi.

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  4. Ciao Ragazzi, tutto bene, vedo che andate come dei treni. Io mi sono preso una pausa agonistica per frequenti impegni extra podistici, ma continuo in silenzio ad allenarmi. Mi sono iscritto anch'io, con un pò di incoscienza, alla maratona. Quando è che fate l'ultimo test con tre ore di corsa? Vi lascio anche la mia mail: massimiliano.nanotti@intesasanpaolo.com.
    Ciao a tutti. Max Nanotti.

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  5. ciao Max felice di ritrovarti
    ci sei mancato alle gare domenicali.
    non sei stato incosciente,sei stato audace
    e vedrai che la porterai a termine la maratona.
    Abbiam pensato di organizzare il lungo per la settimana che va dal 17 al 24 ottobre
    molto probabilmente giovedi' 21
    siamo sicuri in 3 e ci farebbe molto piacere se riusciresti ad aggregarti a noi
    piu' siamo e meglio corriamo.
    ci sentiamo tramite email per aggiornarci.
    ciao Max

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