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Royal Half Marathon 8 Dicembre 2013

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 Un altra domenica all'insegna della corsa,forse l'ultima per quest'anno....ma mai dire mai.. con i miei inseparabili compagni d'avventura,anche stamani abbiamo sfidato le rigide temperature di questo periodo,passando una bellissima domenica all insegna dello sport e dell'amicizia. Dopo la maratona di fine novembre essendo in fase di scarico pensavo di corricchiare e guardare il panorama circostante,anche Raffaele non era intenzionato a tirare ed infatti ha voluto correrla insieme a me. Sono stati km corsi in massima spensieratezza chiacchierando con chi incontravamo sul tragitto,ed e' stato piacevole fare nuove conoscenze,e nonostante tutto sono riuscito a chiudere questa mezza col discreto tempo di 1:40:57 ecco il racconto di mio cugino: Ciao a tutti era un po che non scrivevo sul blog ma questa mezza maratona mi stimola e voglio lasciarne un ricordo scritto. Oggi è stata la quarta edizione di questa gara che unisce lo sport alla beneficenza ,

Turin Marathon 2013

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Sono tornato a correre la Maratona dopo 3 lunghi anni, ed e' stata una maratona speciale che dedico sopratutto alla mia nipotina Arianna ed a mio figlio Leonardo che sono le mie piu' grandi gioie,e dato che l'anno scorso,anno in cui sono nati questi due gioiellini non ero pronto,lho corsa quest'anno. 3:43:00 precisi,e anche il mio personale record su questa distanza. Dopo un lungo periodo di alti e bassi finalmente mi appresto a chiudere quest'annata senza neanche un interruzzione,e dopo le problematiche degli ultimi due anni questo mi da molta fiducia per il proseguimento della mia carriera agonistica amatoriale. Devo dire che e' stato un anno di costruzione,dove ho ripreso gradualmente a correre senza bruciare le tappe,e pian pianino con tanta pazienza e qualche sacrificio mi sono riportato vicino i 4':10" al km sulle gare corte.E stato anche l'anno della belissima esperienza del giro dell'isola delba,e insomma tutto sommato non

VOLVERA

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(foto di Ernesto,podoandando.com) CLASSIFICA CERTOSINI: 1  AMOROSI DOMENICO        30:02 2  MORETTI GIULIANO            31:40 3  GIGLIO GIOVANNI               32:15 4  DE LUCA RAFFAELE            33:17 5  GOBETTI CARLO                  33:48 6  MASTROSIMONE R.             35:12 7  AMADIO VITO                      35:37 8  SANSONNE FRANCESCO  36:37 9  NANOTTI MAX                     37:16 10BUSCEMI ANDREA              39:09 11MOSCATO ENNIO                39:10 12ILARDO FRANCESCO          39:15 13ZORZAN DIEGO                    41:31 14RACITI MAGDA                    41:37 15DAMIANO ANIELLO            50:23 16STIVALA CARMELO            57:41    

1 Straborgaro

  Classifica atletica la Certosa:     AMOROSI DOMENICO        00:39:25.50     MORETTI GIULIANO            00:41:19.60     GIGLIO GIOVANNI               00:43:11.30     DE LUCA RAFFAELE            00:44:23.60     BARALE LORENZO               00:46:10.50     AMADIO VITO                       00:47:06.70     BERGONZO GIANLUCA      00:47:15.70     MASTROSIMONE R.             00:48:32.20     SANSONNE FRANCESCO  00:48:53.80     ZAGAMI MARCELLO            00:49:56.60     MOSCATO ENNIO                 00:52:16.80     BUSCEMI ANDREA               00:53:39.10     RACITI MAGDA                     00:53:54.60     ZORZAN DIEGO                     00:55:40.20     MARANA BARBARA              00:58:12.20     DAMIANO ANIELLO             01:06:41.40     STIVALA CARMELO             01:18:13.70

Gara sociale

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Oggi (domenica 27 ottobre) si e' svolta la gara sociale dell'Atletica la Certosa appuntamento intorno le ore 8:00 presso il parcheggio di fronte l' ASL  all' interno del parco Dalla Chiesa. Circa trenta atleti hanno risposto con entusiasmo al raduno classico di fine stagione,per questa gara interna che prevede una staffetta a sorteggio in base ai tempi di ognuno. Tempi che saranno sommati e che decreteranno il gruppetto vincitore. Come ogni anno oggi e' anche il giorno della tradizionale foto di squadra,quindi e' anche per questo motivo che in questa occasione si spera sempre nella partecipazione di tutto l'organico. La mattinata devo dire che e' andata molto bene e ci siamo divertiti come sempre.Abbiamo anche avuto il piacere di conoscere qualche faccia nuova che molto probabilmente entrera' a far parte della squadra. Il percorso di oggi prevedeva 3 giri per un totale di circa 6 km. Finalmente abbiamo rivisto con molto piacere Andrea Maggi,

Orbassano Trofeo sedano rosso

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  (foto di Ernesto,podoandando.com) Si riconferma in uno stato di forma ottimo il cugino Gianni,che anche ad Orbassano mantiene la terza posizione dei Certosini,mentre per il sottoscritto e' stata una gara sofferta,perche' arrivo all'appuntamento con questa classica di fine anno con le gambe affaticate dai duri lavori effettuati durante la settimana per preparare la maratona. Dopo pochi passi di riscaldamento capisco subito che non e' la mia giornata,ma decido ugualmente di correrla sperando di riprendermi durante la corsa. Non sara' cosi,ma accetto e comprendo la decisione delle mie gambe,di fare un giorno di sciopero per troppi straordinari a cui ho sottoposto i miei poveri muscoli. Classifica dei Certosini 1    Domenico    Amorosi      33 :   53 2    Giuliano    Moretti           35 :   55 3    Giovanni    Giglio            36  :  54 4    Luca    La Sana              37  :  42 5    Raffaele    De luca          38 :  0 2 6    Lorenzo    Barale    

8 alla due

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Sottotitolo I FANTASTICI QUATTRO + UNO Se vi dicessero cerca l'intruso in questa foto voi chi indichereste? se non lo sapete ve lo suggerisco io,e' il sottoscritto al centro della foto ;-) e sapete perche'? perchè se domenica eravate alla circoscrizione due sicuramente avrete visto sfrecciare  gli altri quattro. Il primo da sinistra e mio cugino Gianni,poi Raffaele,io,Domenico e Giuliano. 7.9 km sui nostri garmin per questa ormai classica gara di quasi fine stagione,circa 250 partecipanti ma c'era da considerare la concomitanza con l'attesissima gara di Venaria,sicuramente piu' suggestiva dal punto di vista panoramico,visto che si correva alla reggia. Gara corta,in tracciato un po' insidioso,due giri da 4 km con arrivo dentro cascina Giaione. Terzo posto assoluto per il nostro Domenico Amorosi, che ha chiuso in 27:17 appena dodici secondi dopo il primo,Ezio Martina della Bairese,poi Giuliano Moretti secondo dei nostri in 28:51 poi mio cugino G

Mezza Maratona di Cirie'

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 Il 6 ottobre 2013 Abbiamo partecipato per la prima volta a questa mezza maratona di Cirie', il percorso ci e' molto piaciuto. Si partiva dal centro storico su un viale abbastanza largo e dopo qualche minuto di corsa si usciva fuori dal paese,su un tracciato panoramico molto bello e rilassante,in mezzo alle campagne e con traffico quasi esente per la magggior parte del percorso. Il percorso di gara lho trovato per la prima parte abbastanza lineare e veloce,mentre la seconda parte leggermente piu' impegativa. Dovendo partecipare alla Turin Marathon il 17 novembre ho approfittato di questa mezza per testare un po' il ritmo di gara. Io e mio cugino Gianni ci siamo iscritti come non competitivi,e grazie a mio cugino che mi ha fatto da lepre fino al ventesimo km sono riuscito a fare anche il mio personale sulla mezza di 1:39:17 Grazie a lui che mi ha dettato il passo sono riuscito a correre tutta la distanza ad una media regolare senza fare elastico,ed infatti

IX Miglia di Strambino

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Icugini stamani erano presenti anche a Strambino,sotto una coltre di nubi minacciose che ci perseguita in queste ultime gare. Ma siamo pronti anche quest'oggi a cimentarci con altri dieci atleti della nostra squadra a questa nove miglia,ovvero 14.400 km come segnava al traguardo il mio fedele ed inseparabile garmin. Nonostante atre importanti gare in concomitanza con questa eravamo quasi 400 atleti a prendere il via in un percorso abbastanza lineare e veloce. Da lodare la prestazione della nostra punta di diamante Amorosi, che fa decimo assoluto in poco piu' di 52 minuti . Oggi mancavano molte pedine importanti nell'atletica La Certosa,ma nonostante tutto abbiamo fatto una bella figura andando a premi anche come societa'. Giglio secondo dei Certosini ed ottavo di categoria negli MM40, il cugino pare che sia in un contesto di forma straordinaria,visto che ha mantenuto sempre un buon passo dall'inizio fino la fine,senza perdere di vista il proprio obiettivo

Le Borgate - Robassomero

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Si corre sotto una pioggia incessante i dieci km e duecento metri a Robassomero. 17 gli atleti dell Atletica la Certosa presenti stamattina. Ancora una volta il cugino Giovanni Giglio vede sfumare il piazzamento per una manciata di secondi, lui la chiama la maledizione dell'undicesimo posto,ma a parte questo puo' ritenersi soddisfatto avendo corso ad una media sotto i quattro al km e posizionandosi quarto assoluto dei Certosini,dopo una gara quasi perfetta controllando le forze verso l'ottavo km raggiunge il compagno di scuadra De luca Raffaele,e a poche centinaia di metri dall' arrivo ha ancora la grinta per attaccare e superare l'ottimo Bergonzo Gianluca,altro compagno di scuadra. Per quanto riguarda la mia prestazione se dovessi darmi un voto mi darei un sette piu,per aver stretto i denti fino alla fine in una gara molto sofferta dove ho faticato non poco a mantenere un ritmo intorno i 4.15 / 4.30 che in questo periodo non e' la mia andatura dato che s

San Francesco al campo

La classifica e nella pagina delle ultime gare disputate. Finita la pausa estiva si torna a competere tutti assieme a San Francesco al Campo. E finalmente si rivedono anche molti che non si vedevano da qualche tempo,e ci ha fatto molto piacere scambiare quattro chiacchiere con vecchi e nuovi compagni di scuadra. Il percorso lo definirei abbastanza veloce e lineare ,a parte qualche leggero falsopiano e devo fare i complimenti sopratutto ad Amorosi Domenico e Moretti Giuliano che tengono altissimo il nome dell'Atletica La Certosa piazzandosi sempre nelle primissime posizioni. Ma il merito va sempre a tutta la scuadra indistintamente dalla classifica di ognuno,perchè ognuno ogni domenica da il suo prezioso contributo,e noi cugini siamo felici di far parte di questo meraviglioso gruppo. Gianni dopo la pausa estiva non dimentica come si corre,e nonostante insieme abbiamo partecipato a qualche gara diversa dalle solite di campionato,correndo ad esempio al lago del Moncenisio,o alla

Celle 13 agosto 2013

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Forse è la prima volta che prendiamo parte a una gara,anche se non competitiva ( ma quando sei nel sentiero a correre tutto diventa competitivo) in pieno agosto. Dopo un primo problema a trovare il luogo della partenza,infatti io e Raffaele siamo arrivati solo 10 minuti prima della partenza,e gia questo è un mezzo miracolo,perchè alle 17,30 eravamo ancora a Caprie. Molto gentili i ragazzi dell'organizzazione ,hanno posticipato di 10 minuti la partenza per darci il tempo di cambiarci( non mi sono mai sentito cosi importante per una gara). Dopo questo favore non potevamo sfigurare,ma il tracciato si è rivelato piu difficoltoso di quanto potevamo pensare. Della Certosa oltre al sottoscritto Gianni,e a compare Raffaele era presente Marcello che sta facendo sempre piu progressi,e prendere parte a questo tipo di tracciato,o ti migliora o ti fa abbandonare la voglia di correre. Dicevamo della gara che e dedicata in memoria a D. Borgiattino,si snoda in un anelli di 4 km da percorrer

San Giorio - Citta

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Ed eccoci pronti tutti belli in divisa ad onorare i colori biancoazzurri dell'atletica La Certosa io e mio cugino,con al centro i compari di avventure Roberto e Raffaele. Siamo arrivati in questo bel paesino dopo una mezzoretta scarsa di strada da Grugliasco,e da qui partiremo per nove km di salita fino a borgata Citta'. Circa seicentometri di dislivello ci attende ma oramai siamo ben abituati a certe gare,tranne il compare Roberto che invece oggi era la prima gara di questo tipo che affrontava.Noi oramai reduci dall'Elba sappiamo cosa significa affrontare certe salite e come gestirci al meglio per arrivare fino in fondo senza grossi problemi. Dopo la Giaveno L'aquila pensavo di soffrire di meno a questa gara,ma invece pur essendoci tratti con meno pendenza ho trovato anche questa una corsa bella impegnativa. Forse anche perche' a differenza di Giaveno dove per i primi due km e quasi in piano questa parte subito con una bella pendenza,non eccessiva ma comunque

Lago del Moncenisio 21/07/2013

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E la prima volta che partecipiamo io Gianni mio cugino Vito e compare Raffaele a questo giro podistico (anche Bikers che sono partiti un attimo prima) del Lago del Moncenisio ,eppure è arrivato alla 23° edizione. Le merita tutte perchè e stato veramente spettacolare,panorami da ammirare,e forse anche per questo motivo che sono arrivato dietro Raffaele,li ho ammirati troppo,naturalmente scherzo,Raffaele è veramente in forma e anche negli ultimi due chilometri che sono in salita taglia gambe è riuscito a mantenere un buon passo. Siamo partiti a ritmo allenamento ma dopo pochi chilometri la competizione ha avuto il sopravvento (anche se non tirava molta aria eheh) e io e Raffaele ci siamo tirati a vicenda,fino al 10 chilometro eravamo appaiati. Al primo ristoro mi sono fermato per bere, e li che lo iniziato a perdere e quei metri non sono piu riuscito a recuperarli. Alla fine è stata una bella gara,organizzata bene e il posto parla da solo. Vito ha fatto la sua corsa con grande g

Drubiaglio 17 07 2013

Gara serale molto competitiva questa di Drubiaglio. Eravamo ben 12 della Certosa e l'aria fresca della serata ha permesso una gara molto veloce. Pronti via ho visto subito partire forte i vari Big Il percorso è stato un misto di asfalto e sterrato,con quest'ultimo pieno di pozzanghere,residui dei forti temporali della notte prima. Infatti ho dovuto molto zigzagare per non finire con i piedi a mollo. Sono partito piano per poi aumentare nel finale. La mia media è stata di 3,57 con un 41° posto finale assoluto. Appena possibile allego la classifica generale,buone corse a tutti! Gianni. Pos. Pett. Atleta Sesso Anno Cat. P.Cat. Team Tempo 1 1082 GIORDA LORIS M 1981 ASS 1 GIO 22 RIVERA 0:19:04.00 2 1064 FERRATO GIANLUCA M 1993 ASS 2 ATLETICA PINEROLO 0:19:10.45 3 1002 MARITANO DIEGO M 1980 ASS 3 GIO 22 RIVERA 0:19:19.75